炒平菇不放肉也能好吃到爆,這道菜我家吃了十幾年都沒吃夠
喜歡下廚的人必定喜歡逛菜市場,看著菜市場裡各種應季的蔬菜,滿心歡喜。把菜市場轉了個遍,終於買到鮮嫩不打水的平菇。前幾天還是兩塊到兩塊五,隨著氣溫的下降,幾天工夫,平菇價格已漲到了三塊。挑了兩斤多的平菇,又買了一棵大白菜和一把菠菜,慢慢悠悠地回家。喜歡這樣悠閒自在的時光,滿是生活和幸福的味道。回到家,平菇做起來,不放肉卻比放了肉還要好吃,十幾年都吃不膩。
冬天進補不能一味地吃肉,蘿蔔白菜、各種蘑菇,都是應季蔬菜,營養都很豐富,一個都不能少。大家一定要注意順時而食,多吃應季蔬菜,少吃或不吃反季蔬菜。分享給大家清爽又可口的【素炒平菇】。材料:平菇800克、黃瓜1根、干辣椒3個、蔥姜蒜適量、醬油1湯匙、白糖少許、油鹽適量。
先把平菇洗凈撕開成條,然後過開火焯燙至軟撈出瀝水待用。焯水的目的有三:去掉平菇中的嘌呤及過多的水分和易於成熟。
黃瓜洗凈切成菱形片。
蔥姜蒜改刀。
熱鍋溫油,先下干辣椒和蔥姜蒜炒香。
接著調入醬油,下平菇,大火翻炒兩三分鐘。
加入切好的黃瓜片,調入鹽和少許白糖,翻炒均勻立即關火出鍋。
我最喜歡的平菇的三種做法:干炸平菇、平菇炒肉片,還有今天這道素炒平菇,都是百吃不厭的烹飪方法。