生活中有太多人羡慕别人瘦，尤其是羡慕从来都不曾胖过的瘦子。怎么就从来不胖呢？她/他是怎么做到的？美国康奈尔大学饮食心理学实验室的科学家们，招募了147名从来没胖过的人，对此进行了研究。他们总结了“常瘦”的人的共同行为学特质。
第一，他们从不节食。所谓节食，说明节食期间和自己通常的饮食习惯相差很大，难以持续。就算节食瘦下来，一旦停止了节食，一切又胖回去了。而从来都不胖的人，他们并不节食，不过他们对自己的饮食很挑剔。
第二，他们饿了再吃，不饿不吃。在他们心情不好时，并不会选择填充食物来安慰自己，他们会找到其他方法安抚自己。
第三，他们通常习惯自己做饭。这样，自己挑选的食品，往往包含大比重的瘦肉制品和蔬菜、水果。同时，自己做饭，还让他们避免了大量吃外卖或者下馆子，那儿的食物通常高盐高脂肪。
第四，“常瘦”的人似乎闲不住，倒不是说他们人人都爱去健身房。就是他们中的很多人刻意选择步行或者骑自行车上班。甚至有人故意将自己的汽车，停在停车场远角，就为了多走几步。
第五，当她/他们偶尔吃了冰激凌，或者吃自助吃到撑，这帮瘦人并没有什么负罪感。他们觉得这是享受生活的时候。然后，接下来的几天，他们会主动增加运动量。
看了科学家总结的常瘦的人的行为学特质，常胖的你要不要给“想胖”的人，分享一些你的行为学特质呢？ 声明：本图集文字由王栋原创，配图来源于“东方IC”，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经东方IC许可，不得部分或全部使用。
