什麼胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有噁心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀。
導致胃脹氣的原因？
胃脹氣多與日常的飲食和生活習慣有關，出現胃脹氣後應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的食物，積極鍛鍊身體。還可選擇一些有行氣作用的藥食同源之物，如蘿蔔、陳皮、玫瑰花、山楂、生薑等做成的藥膳。
症狀表現
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。
4、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等症狀。
中醫辯治
1. 寒熱錯雜型：
在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。症狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午後、晚上較重，稍進食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有噁心、噯氣，胃腹怕寒，欲進冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩。治療：可用半夏瀉心湯加減，可以用舒肝理氣、和胃的中藥，治療這一類型的胃腸脹氣效果很好。
2. 食積停滯型：
症狀：腹滿脹痛，噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑。治療：保和丸，是用扶正調胃散。
3. 脾胃虛寒型：
症狀：胃腹滿脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘參湯。
4. 濕熱蘊結型：
症狀：胃腹脹滿，噁心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤；舌紅苔黃膩，脈濡數。治療：扶正調胃散十號方。
5. 實熱內結：
腹滿持續，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結，手足汗出，潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。治療：大承氣湯、扶正調胃散四號方。注意：有些急腹症（如腸梗阻）可見到本型症狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情。
常用也是通用的食療方：
1.蜜餞橘皮。
取新鮮橘皮500克、蜂蜜200克，將橘子皮洗凈，瀝乾水，切成細條狀，浸泡於蜂蜜中醃製一周，當蜜餞嚼著吃，每日2~3次，每次10克。
2.薑汁蜂蜜飲。
取鮮生薑20克、蜂蜜30克，將生薑洗凈、切片，加適量溫開水，在容器中搗爛取汁，兌入蜂蜜，調勻，上下午各服一次。現代藥理研究表明，生薑含揮髮油和姜辣素，能促進胃液分泌，增加胃腸蠕動，有溫胃止吐、醒脾開胃的功效;蜂蜜有滋補及健脾和胃之功，不僅可矯正生薑辛辣的口味，還可緩和薑汁辛溫之性。對常表現為胃部脹悶疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虛寒型消化不良尤為適宜。
3.山楂飲。
炒山楂9克，將其研為細末，加糖少許，用沸水沖服。本飲具有消食、化積、和胃的作用。山楂味酸甘，性微溫，可健脾開胃、消食化積。但需要注意的是，脾胃虛弱者不可久服多服，孕婦切忌服用，因山楂破血破氣，容易傷胎氣、導致流產。此外，山楂所含的酸性成分較多，空腹不宜多食，以免胃中的酸度急劇增加，出現胃痛甚至潰瘍。
預防保健
1.常喝粥湯：
如果腹中脹氣，胃裡 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
2.喝點稀醋：
若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。把一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
3.多做運動：
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
胃脹的危害
1、胃脹的危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；
2、毒素吸收。腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
3、影響呼吸。腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。
4、引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質，甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道，牙齒等部位，甚至會增加食道癌的發病幾率。
5、此外。患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。
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