相信不少妹子有這樣的困擾，為啥最近便秘痘痘變多了，還發現肚子有點發胖呢？這些都是身體記錄過多毒素的表現：
首先是便秘，為什麼會便秘？如果上大廁時間間隔超過3天就是便秘了。如果體內毒素過多，脾胃運化出現阻礙，大腸平時負責形成大便和控制大便，是身體排毒的主要通道，如果毒素過多腸道傳導異常就會導致便秘。
其次是發胖，如果體重超過標准體重的百分之二十，那就是發胖了。如果經常性吃高熱量、高脂肪的食物，體內就容易滋生毒素、機體失衡引起發胖。肥胖的人大多有脂肪、糖、水分代謝和內分泌失調的問題。因毒素而發胖的人一個典型症狀就是肚子大，肚子較其他部位發胖更明顯。
再次是長痘痘，如果經常不但體內毒素排不出，還會因為大便滯留到腸道內產生毒素堆積，毒素再次被腸道吸收，會產生腸道疾病。這些毒素在細菌的作用下會發酵出大量對身體有毒害的物質，這些毒害物質跟隨血液留到全身，而毒害物質排出受到阻礙時就會通過皮膚滲出，此時在臉上也會有表現，如長痘痘、粗糙、色斑、口臭等。與此同時身體免疫力變差、器官功能下降。
遇到這些問題，不必過多擔心，只要將毒素排除干淨，便秘、發胖、長痘等問題會自然跟著解決。而排毒最簡單的方法就是喝花草茶，此時你只需要每天喝1-2杯桑葉荷葉茶，這是一個古代的減肥排毒配方。喝1-2周可以明顯改善便秘痘痘等症狀，喝3-4周則減肥效果顯著，月減4-8斤。
桑葉荷葉茶不止是單純的桑葉跟荷葉組合，還包括決明子、山楂、羅漢果這幾種中草藥植物。
為什麼要幾種植物搭配喝著排毒減肥效果才明顯呢？因為荷葉成分中的鹼排毒功效顯著，能有效打通人體各類代謝通路，清除自由基，調解髒腑功能。調解內分泌，改善人體微循環；桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。桑葉能抑制有害菌的增殖，起到調節腸道、改善便秘、改善腹部脹滿感的作用，具有導瀉通便、減少某些急腹症的發生，保護腸粘膜、減肥作用；羅漢果減肥效果顯著、還能滑腸通便，對於腸燥便秘等引起的肥胖、痘痘等症有效；山楂可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的；決明子則能治療習慣性便秘，抑制體內脂肪合成，有排毒減肥的功效。如果覺得自製桑葉荷葉茶比較麻煩可以喝現成的桑葉荷葉茶包，網上有。
