很多人對於心理年齡都會有一個誤解，認為生理年齡越大，心理年齡也就越成熟，但實際上，這兩者之間並沒有絕對的關係。40歲本該是一個十分成熟的年齡，但有大把的人還在繼續著幼稚的行為，很多20多歲本該朝氣十足的年齡，也有很多人已經進入了心理衰老。當今社會節奏速度過快，很多人都出現了心理年齡提早進入衰老的狀態中，你是否也已步入行列呢？今天，我們就來列舉幾個心理衰老的特徵，看看你的心理年齡和你自己相符嗎？
缺乏效率
做事情總是拖拖沓沓，本該激情熱烈的年紀做起工作像是上了年紀的鐘，走走停停，很簡單的問題也要再三的確認，嚴重缺乏工作效率。
2、情緒萎靡
在生活中，很多年輕人似乎除了正常工作和日常所需之外，其他時間並無太多興趣和愛好，在他們的心理過程當中，沒有什麼是能夠讓自己十分興奮的，甚至對自己的生活毫無目標。經常給人一種睡不醒的狀態，做事情也無法投入到其中。內心沒有向上的動力，缺乏積極主動性。當一個人對生活和未來充滿希望時，他會在不知覺間給人一種陽光奮進的形象，反之則會神色低迷，完全沒有狀態。
3、自我為大
按照一般的心理發展來看，人類從孩童時期的自私會逐漸轉變為成人時期的利他心理，到了老年期在一定程度上又會回到孩童時期的自私；而一些人無論什麼事情都會以自己的標準為核心，毫不顧忌他人，與其說是心理衰老，不如說是心理退化。
4、焦躁不安
總是感覺有很多無形的壓力侵蝕著自己，對一些微小的事情表現得十分在意，思慮越多心理擔憂得越多。害怕會有所失去，忐忑不安的情緒一直縈繞自己，也常常會因此而意氣用事，泰然自若的狀態已不復存在。
5、情緒起伏波動
情感觸覺變得非常敏感，可能因為一點是小事就潸然淚下，忽而又轉變為開懷大笑，喜怒無常的感覺。對自身的情緒難以掌控，會因為生活中一點的小變化而產生較大的情緒影響，善於回憶。
6、懶惰之極
每個人都會有懶惰的時候，這是人之本性，但是，現在越來越多的年輕人已經達到了懶惰至極的地步，而這種懶惰並不只體現於拖延，更是一種對於生活和工作毫無計劃性和目標性的體現。本該朝氣蓬勃的年輕人，心理表現卻像是十足的中老年人。
7、敏感多疑
對社會和生活逐漸的失去信任變得敏感多疑可能就已經步入了心理衰老的行列，因為缺乏安全感所以對一切都充滿疑慮，無論是對待朋友還是家人總有一種被盯著看的感覺，同時對未來充滿了恐懼。
8、冷傲孤僻
在性情上發生了一些變化，同原來相比更傾向於一個人的清靜，會主觀性的選擇逃離喧鬧。對周遭的事物也產生了一種漠然的心態。
9、自卑心理
往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生活熱情，更無創造力和事業心可言；生活簡單隨便，常有等死念頭。一個人獨處時，常常會長籲短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。
