看过芒果台一个节目，以选择群演为由，找了一胖一瘦两个妹子，让她们每天形影不离，去同一餐馆，吃同样的工作餐，摄影师偷拍下她们吃东西的整个过程，让营养师分析她们饮食的合理性~~

这个节目给我带来了灵感。

最近6个月，只要是吃饭场合，我都偷偷的观察瘦子们的一举一动，终于，我有了惊人的发现。

这些瘦子不长肉，真实的原因是，原来他们吃饭时有7个“坏习惯”。

① 吃饭太不专心。

要说现如今，无论胖瘦，谁吃饭都挺不专心的。多数人都是一只手拿餐具，另一只手举手机，一边看手机，一边吃饭。

但是，还是有截然不同的两种画面：

有些人吃饭，大部分时间在吃上，你完全可以感受到他吃货之魂在熊熊燃烧，手机似乎只是调味品~

瘦子不一样，他们大部分时间都在玩手机，偶尔想起来了，才伸筷子夹一口吃的~

② 挑食

聚会吃饭，点菜时经常问客人有没有忌口，大部分人都豪爽的说“都行”。

如果有个人说自己不吃这个，不吃那个，八成是个瘦子。

有些瘦子出于礼貌，不好意思明说，但饭菜一上桌，很明显就可以看出来。瘦子只挑自己喜欢的吃，不喜欢吃的试都不愿意试。

③ 吃饭效率低

跟瘦子一起时，你一定要做好充分心理准备，他们吃饭真的是——超级慢。

上来一盘菜，直接夹一口放进嘴里嚼两下咽下去，多简单！

瘦子可不这么想，他们先小心翼翼的夹起一根，仔细端详一下，仿佛在验证是不是有毒，筷子到中途，还要停到半空跟你说两句话，再慢慢放进嘴里仔细咀嚼。

要是没经验，和他们一起就餐，你会特别尴尬。你三下五除二吃完了，准备起身时，却发现人家连一半都没吃完~

④ 浪费粮食

瘦子实在太过分了！

他们经常剩饭，主食，蔬菜，有时候还要剩下辣么大一块肉，看着就让人心疼；

不吃零食也算了，好不容易买一包零食吧，吃一半，扔一半，还有的居然能吃到地老天荒。

真是糟蹋粮食啊！难道瘦子们忘了「锄禾」和「当午」告诉我们的，“粒粒皆辛苦”吗？

⑤ 见异思迁

有些人喜欢吃肉，无肉不欢；有些人喜欢吃鸡蛋，恨不得天天吃。

瘦子太善变了。

一天前一起吃饭时，瘦子还对牛油果沙拉赞不绝口，过几天，想给他来个惊喜，偷偷点给他，他却告诉你他不喜欢了。

今天喜欢吃的东西，明天说不定就不喜欢了，瘦子，实在太不专一了。

⑥ 轻易满足，不思进取

即使面前有山珍海味，如果吃饱了，吃够了，瘦子都会立刻放下餐具，一口都不想多吃。

他们也太没有追求了，这么吃好的东西，吃饱了也能再吃几口…

⑦ 没有生活情趣

美食是生活中一个巨大快感的来源，也是一个发泄情绪的重要管道。无论快乐或者忧愁，都可以用吃来解决。

瘦子显然体会不到，他们对美食没有兴趣，美食只是用来果腹的燃料。有些瘦子，他们居然会忘！了！吃！饭！

简直没有天理，像我们这种减肥坚持不吃晚饭，第四天夜里就会忍不住吃夜宵的人，出乎意料的是吃完后并没有心满意足的感觉，反而很沮丧，很失败，且反复发作，哈哈哈，你们能体会吗?

不过无妨，虽然我们做不到瘦子们那样天生“不爱吃”，但我们也可以主动控制自己的摄入量，不放弃美食，逐渐吃的比原来少，慢慢养成“瘦子的习惯”，时间久了，你的体重会给你个惊喜哟。

酱酱听你说

你还知道

瘦子哪些奇葩习惯吗？