雞肉最好吃的做法,外酥裡嫩,一咬直爆漿,小朋友高興得尖叫
周末哪能沒有美食,最少不了的就是肉,雞肉鮮嫩好吃,營養豐富,大人孩子都愛,正好寶爸超市采購回來的有雞胸肉,就是它了,兒子一聽樂壞了,這小子一聽吃肉就高興,兒子說最好吃的就是肉,香!
好嘞,翻了翻冰箱,還有芝士片,來一道爆漿雞排吧,最對小朋友口味,大人也愛吃,做法還簡單,雖然是油炸的,偶爾吃一次解解饞也不是不行,總比外面賣的要健康的多。
文中寶媽的食材是兩個雞排的量,人口少的減量,不過呢,我覺得這些也不多,兒子自己就吃了一個,吃的美美的,直說下周還做!
另外,食材裡寶媽用到的麵包糠是黃色的,市面上最常見的是白的,這個無所謂,有啥用啥,還有,如果沒有芝士片就不用,單片做成坯再炸也一樣好吃,蘸著酸酸甜甜的番茄沙司那叫好吃,番茄沙司特解膩,越吃越愛,越吃越過癮!
好了,不多說了,上做法!
食材:雞胸肉2塊,芝士片2片,雞蛋1個,麵粉適量,麵包糠適量,黑胡椒粉1勺,料酒2勺,鹽適量,炸油適量
【 爆漿雞排】
做法:
1 備好食材
2 雞胸肉去掉筋膜,從中間片開(也可以不完全切段)
3 雞胸肉平鋪,用肉錘錘松
4 放入盆裡,加黑胡椒粉、鹽、料酒輕輕拌勻,醃半小時
5 醃好的雞胸肉取出鋪平,芝士片中間切開,碼在雞胸肉中間,周邊少拍點麵粉,另一片合上,四周壓一壓黏牢,避免炸的時候流出來
6 准備:鍋內加炸油中火燒熱。做雞排生坯:夾好芝士的雞胸肉先拍少許麵粉,然後蛋液裡滾勻,再放入麵包糠裡沾滿麵包糠,用手按一按
7 鍋內油六成熱的時候放入雞排生坯炸到微黃變硬定型撈出
8 油溫再升到8成熱的時候復炸至雞排兩面金黃即可出鍋,控油後切段上桌,備番茄沙司蘸食,非常非常的好吃哦!
寶媽小貼士:
1 雞排生坯要四周壓牢,避免炸的時候流出來
2 第一次炸油溫別太高,容易外麵糊了而裡邊還沒炸透
3 沒有松肉錘的用刀背輕拍