洋蔥、花生米等食物用醋泡 全家健康不得癌
開心美滿 2017-11-09 08:41
洋蔥、花生米等食物用醋泡 好多個奇跡出現了！醋不僅是烹調必備品，在生活中還有很多功效與作用，洋蔥、花生米、香菇、黃豆、大蒜等一些食物用醋泡過會出現防病治病的神奇功效，如此養生保健的方法比吃保健品和藥品好過一百倍。那麼，哪些食材最適合用醋泡呢?快來一起看看吧。
1、醋泡洋蔥
洋蔥洗淨之後，去除外皮，放入微波爐中加熱2–3分鐘之後，拿出放入容器中加入醋放入冰箱中冷藏，第二天早上就吃了，堅持吃醋泡洋蔥，可以排毒養顏、降低血糖、瘦身。
2、醋泡花生米
把生花生用醋浸泡24小時，每天兩次，每次10–15粒，堅持長期食用，可以降血壓、軟化血管，預防心腦血管疾病。
3、醋泡香菇
把香菇洗淨，用醋浸泡後放入冰箱中冷藏，一個月後就可以吃了，醋泡香菇可以降低膽固醇，對高血液和動脈硬化都有改善作用。
4、醋泡黃豆
把黃豆炒熟，和醋按1:2的比例混合，密閉後放在通風乾燥的地方，7天之後，空腹吃，每天3次每次吃15–20粒，堅持可以預防高血壓、高血脂、降低膽固醇。
5、醋泡大蒜
把大蒜去皮洗干淨，用水浸泡一夜之後，撈出放入食醋中浸泡50天，每天吃2–3瓣醋泡大蒜，喝稀釋3倍的醋汁，可以預防感冒、增強免疫力，對於鼻炎患者來說，把泡過醋的大蒜汁裝進瓶中，每晚聞一會，半個月就會有效。
6、醋泡海帶
把海帶洗淨切成絲，和醋按1:3的比例浸泡，然後放入冰箱中冷藏10天，就可以吃了，醋泡海帶可以強健骨骼、牙齒，預防軟骨病、改善高血壓。
7、醋泡雞蛋
把雞蛋洗淨，放入裝有米醋的容器中，蛋殼溶解變軟之後將雞蛋取出，挑破軟皮，吃醋蛋可以補充蛋白質，降脂、降壓、軟化血管，預防老年人心血管疾病。
8、醋泡冰糖
把冰糖搗碎後放入醋中，浸泡到冰糖完全溶解之後就可以喝了，對於痰多、咳喘的患者來說，早飯前、晚飯後適量喝點，效果不錯。
9、醋泡黑豆
把黑豆洗淨放在罐中，加入米醋，等到黑豆將醋吸干之後，再加醋，放置在陰涼的地方冷藏10天之後就可以吃了，每次吃5粒，一天吃3次，可以軟化血管、促進血液循環、烏發，對於高血壓、糖尿病、白發、過敏等都有一定的療效。
怎麼樣?醋泡過的食物是不是一下子就不一樣了呢?
