堅持用黃芪泡水喝，一個月後會有什麼改變？
我有靠譜回答
89個回答
百科名醫 百科名醫官方頭條號 悟空問答戰略合作夥伴08-08 16:48
2120贊
踩
黃芪，又名綿芪，藥用迄今已有2000多年的歷史。性微溫，味甘，歸肺、脾、腎經。中醫認為它可以補氣、生血、緩解胃下垂、改善體質，還可以延緩細胞衰老的進程。現代醫學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效的增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。
1.有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
2.用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰。
3.有降壓的作用，調節血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗茵及抑制病毒作用。
4.補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿，糖尿病。
5.增強機體耐缺氧及應激能力，促進機體代謝和改善心功能。
6.病弱體虛的人服用，可以增強體力，增強抵抗力，對病情恢復有一定的幫助。
黃芪泡水喝？有人喝不得！
1.從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。
2.如果是患有肺結核的患者，症狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱，那麼我們也是不建議單獨使用黃芪泡水喝的，一定要根據具體情況搭配合適的中藥。
3.如果是屬於腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，那麼千萬不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情。這一類型的患者想要令身體恢復健康，那麼就應該將黃連、大黃、敗醬草以及梔子一起泡水服用，千萬不能夠選擇黃芪。
百科名醫版權所有，未經允許不得轉載！
營養醫師一枚 臨床營養醫師 大連市營養學會理事08-09 23:19
706贊
踩
感謝邀請，黃芪補氣，平補一個月用黃芪代茶飲有很好的調理身體的作用，看起來氣色會慢慢變好，身體疲勞感會減輕。
黃芪補氣，很多朋友願意用它來滋補身體，尤其夏天汗多，身體容易疲勞，這時候建議用黃芪紅棗湯，代茶飲。民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的 防病保健作用。味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經。
初秋，天氣還是比較炎熱，還沒有完全出伏，這時候建議每天用15克黃芪和2-3枚大棗熬水代茶飲，可以緩解身體疲勞的症狀還可以有一定的滋補身體的效果，堅持一個月會慢慢發現身體不容易疲勞、不容易出虛汗了，黃芪屬於補氣佳品，性味甘溫，不用擔心會對“上火”,大棗性味平和和黃芪搭配，有“雙劍合璧”的功效。
值得注意的是黃芪還可以入膳，這裡特別推薦一道適合在立秋之後的菜肴，黃芪燉雞，選用老母雞或者大骨雞，這種自然長成的雞肉質比較適合煲湯，用高壓鍋煲湯加30克黃芪、大棗3-5枚，雞肉半隻（注意不要放鹽，這樣有利於蛋白質分解成氨基酸），雞肉是平補的食材，黃芪、大棗都有補氣的效果，食用高壓鍋將原料的原汁原味和黃芪的效果發揮到極致，可以加少許的料酒或白酒調味。煲好了之後再加鹽，可以使雞肉的滋補效果發揮到最佳。如果覺得湯油膩，則上層的浮油可以丟棄。這是藥食同源的湯品，可以在秋季進行滋補食用，平補效果很好，不會上火。
草晶華破壁草本07-26 14:30
6398贊
踩
一杯黃芪水，給身體帶來6個意想不到的強大變化！
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，早在神農本草經中記載，黃芪被錄為上品，“主癰疽久敗創，排膿止痛，大風，痢疾，五痔，鼠瘻，補虛，小兒百病。”其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
黃芪味甘微溫，是臨證中常用之藥，以前把黃芪寫作黃耆，是點明黃芪為補藥之長的意思。在臨床使用上，黃芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒後的黃芪溫中健脾的力量稍強些，所以內傷氣虛的時候可用。但生黃芪可以實衛氣，斂虛汗；榮筋骨，消癰瘍。
最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對於氣虛的男人女人們，那可是個寶！
黃芪的最常見用法就是泡水喝，但你知道這樣喝有什麼好處嗎？看了下面就知道。
一、抗衰老作用
人體內自由基的增加是衰老的主要原因。黃芪具有顯著的抗氧化活性，能抑制自由基的產生和清除體內過剩的自由基，保護細胞免受自由基產生的過度氧化作用的影響，進而延長細胞壽命。
“養顏就是抗衰老”，廣西老中醫黃英儒為何93歲高齡了，鶴發童顏，精神奕奕，就是長期喝枸杞黃芪茶的功效。對抗人體衰老是一個過程，需要長時間的堅持，效果才能顯現。女性的化妝品，天天用，今天是美了，明天是美了，但器官衰退以後呢？價格較化妝品便宜一大截的黃芪，可以讓你一直美下去。
二、對心腦血管的保護作用
黃芪對正常心髒有加強收縮的作用，對疲勞而衰竭心髒的作用更為明顯。疲勞是現代社會公認的現象，每年因疲勞猝死的中年人非常多，華為就是個典型的例子。所以對於工作狂，一定要注意保護心髒。每天一杯黃芪水，保護心髒，緩解疲勞，心髒突發疾病。
三、黃芪的保肝作用
黃芪皂甙能抑制肝髒纖維化，防止肝髒受損。肝髒纖維化是邁向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥源性肝炎及自身免疫疾病都會導致肝纖維化。前兩個原因生活中常見，但都未予以重視。特別是少運動，高脂肪飲食、長期飲酒的人群，長期飲用黃芪水，改善肝功能，調節免疫系統，預防肝纖維化，避免肝癌發生。
四、三高防治
血壓
黃芪對血壓具有雙相調節作用。黃芪有補中益氣升陽，引血上行的作用，如歸脾湯中的黃芪。近代研究又表明，黃芪亦有降壓作用。報告指出，黃芪降壓作用主要是直接擴張血管的結果，並發現黃芪屬植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低與降壓作用強弱幾乎完全平行，故認為是其降壓成分。在一定范圍內γ-氨基丁酸的降壓效應隨劑量增大而加強，小劑量黃芪升壓，大劑量則降壓。
對於長期吃降壓藥的人來說，低血壓並發症會經常出現，黃芪可以改善這一狀況，還能減少長期用藥的肝毒性，堅持每天一杯黃芪水哦，血壓平穩不反復。
血糖
黃芪多糖（此處的黃芪多糖並非葡萄糖，不會加重體內糖分的攝入）能促進胰島素分泌及合成，降低血糖，主要用於防治II型糖尿病。
血脂
黃芪中含有的黃芪多糖和黃酮類物質，能夠提升機體抗氧化物質SOD的活性，促進脂質代謝，降低血脂。
五、抗疲勞作用
黃芪多糖能提高細胞耐缺氧能力，產生抗疲勞效果。緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。
六、免疫調節作用
黃芪可有效調節免疫系統，起到抗炎和抗病毒的作用，這也是為什麼常用黃芪，能預防感冒、治療銀屑病的原因。
黃芪食療組方
黃芪建中湯
以“黃芪建中湯”命名的方劑有5首，流傳最廣的一首，載於《金匱要略·血痺虛勞病脈證治》篇。
【配方】黃芪15g、大棗10個、白芍15g、桂枝、生薑、甘草各10g，飴糖50g。
【製法】黃芪等六種煎水取汁，入飴糖待溶化後飲用。
【功效】本方以黃芪、大棗、甘草補脾益氣，桂枝、生薑溫陽散寒，白芍緩急止痛，飴糖補脾緩急。重在溫養脾胃，是治療虛寒性胃痛的主方。用於氣虛裡寒，腹中拘急疼痛，喜溫慰，自汗，脈虛。
【加減】若泛酸者，可去飴糖，加吳茱萸暖肝溫胃以制酸，另可再加瓦楞子。泛吐清水較多者，可加乾薑、陳皮、半夏、茯苓等以溫胃化飲。如陽虛寒甚而痛甚，可用大建中湯建立中氣，或理中丸以溫中散寒，中陽得運，則寒邪自散，諸症悉除。如寒象不明顯，以脾胃虛弱為主者，可用香砂六君子湯以益氣健脾，行氣和胃。
又有胃痛治不及時或治不如法，形成寒熱錯雜者，常見胃脘痞硬，干噫食臭，腹中雷鳴下利，舌苔黃白相兼，脈弦數，可與《傷寒論》之甘草瀉心湯以辛開苦降，和胃消痞。對於胃熱腸寒或胃寒腸熱所導致的消化不良，吸收障礙者皆可適用。但必須詳辨其寒熱之偏勝，而調整姜、連用量之輕重，恰到好處，才能達到預期的療效。
黃芪桂枝五物湯
為溫裡劑，具有益氣溫經，和血通痺之功效。主治血痺，肌膚麻木不仁，脈微澀而緊。臨床常用於治療皮膚炎、末梢神經炎、中風後遺症等見有肢體麻木疼痛，屬氣虛血滯，微感風邪者。
【歌訣】黃芪桂枝五物湯，芍藥大棗與生薑，益氣溫經和營衛，血痺風痺功效良。[1]
【組成】黃芪9g，桂枝9g，芍藥9g，生薑18g，大棗4枚。
【用法】上藥，以水六升，煮取二升，溫服七合，日三服。
【功能主治】益氣溫經，和血通痺。主治血痺，肌膚麻木不仁，脈微澀而緊。
【方義】方中黃芪為君，甘溫益氣，補在表之衛氣。桂枝散風寒而溫經通痺，與黃芪配伍，益氣溫陽，和血通經。桂枝得黃芪益氣而振奮衛陽；黃芪得桂枝，固表而不致留邪。芍藥養血和營而通血痺，與桂枝合用，調營衛而和表裡，兩藥為臣。生薑辛溫，疏散風邪，以助桂枝之力；大棗甘溫，養血益氣，以資黃芪、芍藥之功；與生薑為伍，又能和營衛，調諸藥，以為佐使。
當歸黃芪烏雞湯
【材料】烏雞肉250克、當歸5克、炙黃芪25克。
【製法】烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。
【功效】氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
黃芪黃豆煲豬腳
【材料】豬腳1500克，黃芪10克，黃豆100克，蔥姜適量
【製法】豬腳洗淨，黃豆泡發待用；蔥切段，姜切片。鍋中入水，把豬腳放入鍋中燒開後加入料酒，燙3分鐘撈出，再用冷水洗去豬腳上的白沫；黃芪放入布包中，然後黃芪、豬腳、黃豆、蔥、姜一起放入砂鍋，大火燒開，小火慢燉到熟爛，按口味放入調料即可。
【功效】黃芪補氣，豬腳補充膠原蛋白，黃豆也富含蛋白質以及多種礦物元素，因此此湯可以補氣養顏。
小明說獵奇11-07 17:53
145贊
踩
黃芪，對於不同的人它有這不同的角色，它既可以作為藥物，它又可以作為膳食中的一員，另外，黃芪還可以作為泡水喝來發揮它的作用，能夠很好的起到對人體的血液循環，對疾病有這很大的幫助，不知道朋友們，有沒有泡水喝黃芪，又或者堅持喝黃芪泡水呢？那到底黃芪泡水有什麼好處與功效呢？
黃芪的簡介——黃芪泡水是黃芪的常見用法。黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。
黃芪的功效：黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
黃芪泡水喝有什麼功效？
主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什麼是“益氣”呢?凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現。貧血，則常屬“氣血不足”。有上述症狀的人，吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下服用。
那麼本身黃芪有什麼功效呢？
1、增強體質，提高免疫力
黃芪泡水喝能治療由於氣虛而導致的汗多問題，脾虛會導致乏力，肺虛會導致咳嗽氣短，這些問題泡黃芪喝就能解決。在流感高發期，或者秋冬季節，黃芪泡水能預防感冒。
2、保護心血管系統
黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用，因此黃芪泡水喝適用於心髒病、心絞痛、心力衰竭、冠心病、高血壓等人群。
3、利水消腫
無論是早上起床出現眼皮腫，或者腿腫問題，還是由於高血壓和糖尿病引起的水腫，都可以泡黃芪喝消水腫。
4、抗菌及抑制病毒
黃芪泡茶喝對痢疾、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A，B，C及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌都有抑制作用。
5、補氣升陽
黃芪泡茶喝可用於氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等，並常與升麻、柴胡等同用。
6、固表斂汗
多用於體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風寒而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。
黃芪的食用方法：
1、黃芪泡水
黃芪是泡茶的佳品，取生黃芪10～20克，用沸水沖泡，加蓋悶數分鐘，趁熱溫服。每天服用有補中益氣之功效。
2、煎服法
取黃芪30克左右，煎湯以，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，經常食用對身體健康非常有益。還可用黃芪150克，枸杞子15克，一同水煎後服用，對氣血虛弱的人服用效果更佳。
3、煲湯法
喜歡吃燒雞、燒肉、燒鴨的朋友，不妨在烹飪美食時，放一些黃芪在裡面，這是一個不錯的食用方法哦，它具有增加滋補的作用，是肉食主義朋友們的最佳食用方法。
黃芪食用禁忌
1、從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人則不宜。
2、從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。
3、從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什麼感冒不能喝黃芪粥呢?因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣洩了。同理，春天是生發的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。另外感冒發燒時不要服用。
我相信在夏天的時候也有很多的人也有了濕氣，而黃芪剛好也是可以祛濕的，在濕氣的症狀中，水腫也是屬於濕氣的一種，而祛濕效果好的，要數到薏米，薏米是大家所常用到的食物，而效果也是很清楚的，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕藥，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
薏米山藥粥
材料：薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為“熬粥”狀態，
2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。
另外推薦生薑——生薑祛濕法
將生薑塊洗淨並切碎，將水倒入洗淨的鍋中燒開，倒入切碎的生薑。繼續開火燒十分鐘左右即可，一次約300毫升即可。喝過熱的生薑水以後，讓汗水自然逼出來，約半小時後，才能洗澡。這個方法要注意的是生薑祛濕效果雖好，但陰虛體質的人、內熱較重者、肝炎病人不宜食用。
五道口軍研 軍事科普作者08-14 16:40
154贊
踩
這位網友您好！
黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
黃芪的做法
- 每天用黃芪5～10克左右，開水泡10～20分鐘後代茶飲用，可反復沖泡。
- 每天用黃芪30克左右，水煎後服用，或水煎好後代茶飲用，用黃芪30克，枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
- 取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
黃芪不能和什麼一起吃？
黃芪的相剋食物：南杏仁、玄參、杏仁
- 黃芪+南杏仁： 身體不適
- 黃芪+玄參： 功能相剋
- 黃芪+杏仁： 身體不適
需要注意的是，黃芪並不適合天天服用，並且也不是所有人都是可以喝的，尤其注意，一定不要過量食用。
禁忌人群：
- 從體質上來說，身體十分乾瘦結實的人則不宜食黃芪；
- 從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪；為什麼感冒不能喝黃芪粥呢？因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣洩了；
- 從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪；春天是生發的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了；
- 腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用；
- 因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；
- 而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重；
- 如果必須服用黃芪，一定要配伍運用：陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。
- 濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。
- 熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
- 西方最新研究的結果也證實，服用黃芪的時候，最好不要服用環磷醯胺（cyclophosphamide癌得星，安道生，是免疫抑制劑及抗腫瘤藥），否則互相會相剋。
- 另外，有一些品種有一定的毒性，所以不能隨便服用，服用量最好根據醫生的醫囑。
如何挑選黃芪？
- 黑皮芪外表皮淡黑色或香灰色、皮鬆肉緊，內色鮮黃或淡黃，味甘氣香，嚼之渣少或無渣；
- 白皮芪外表黃白色，皮肉緊貼。質堅挺，斷面具菊花心，氣香味甘，嚼之渣少；
- 而紅芪則外表紅棕色、具有核桃紋理，內面黃白色，質堅而稍韌，粉性大，味甜有豆腥氣。
希望能夠幫助到您！
