我發現自己腳後跟越來越干，感覺快裂了，是不是因為秋冬季太乾燥了？

腳乾裂該怎麼辦？每天泡腳，再用它，用一個好一個

很多人以為腳後跟干是由於氣候乾燥，但也可能沒那麼簡單。

中醫解讀

中醫認為本病主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養血、潤膚、除燥。某些皮膚病如慢性濕疹、手足癬、掌跖解化症以及凍瘡等均可導致出現腳跟乾裂。

腳乾裂該怎麼辦？每天泡腳，再用它，用一個好一個

原因分析

1 天氣因素

2 生理衰老

3 皮膚疾病

4 營養因素

馬上這麼做

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。

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第二步：泡完腳後，直接塗上" 玉裂康 "，網上很容易買到，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈送的腳跟乾裂保護套，比什麼都管用，不妨試試。

腳乾裂該怎麼辦？每天泡腳，再用它，用一個好一個

第三步：腳上套上贈送的腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，這就是強大的中醫中藥的魅力。

護理雙足重在預防

日常洗足時，特別在天氣寒冷的季節，不要總用鹼性強的肥皂和藥皂。可常用熱水泡足，較簡易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅可以祛除里寒，而且扶助陽氣。

民間驗方

驗方1、材料：杏仁4錢、瓜蔞仁4錢。

腳乾裂該怎麼辦？每天泡腳，再用它，用一個好一個

用法：杏仁與瓜蔞仁同研至如膏狀，再加蜂蜜成稀薄以便於塗抹。隨時可塗用，睡前塗抹之後，再穿上襪子或是手套入睡最好。

驗方2、白礬12克，白及15克，馬勃10克， 水煎藥液泡手足，每次20~30分鐘，每日2次。

食療方

「當歸羊肉粥」，取當歸15 克、羊肉100克、粳米50克、紅棗 10枚，共煮熟成粥食之，每日或隔日服1次，連服10-15次。