一般食材

西冷牛扒(1吋厚)2 塊
甘筍(去皮)1 條
蒜蓉1 瓣
楓糖漿1 湯匙
室溫無鹽牛油2 湯匙
橄欖油1 湯匙
五香粉1 茶匙
芫茜(切碎)1 束
適量
黑胡椒適量

烹飪步驟

預熱焗爐至攝氏200度;準備一個焗盤,鋪上錫紙備用。

將牛扒印乾,加入鹽及黑胡椒調味,備用。

用刨將甘筍刨成長薄片,加入五香粉、鹽、黑胡椒及橄欖油拌勻,在焗盤排成一層,焗15分鐘或直至金黃色及軟身。

用中高火燒熱鍋,加入橄欖油,加入牛扒煎至喜愛的生熟程度,五成熟大約需要每邊煎4-6分鐘,上碟。

從焗爐取出甘筍,淋上楓糖漿,備用。

將牛油、蒜蓉及芫茜碎拌勻,放在牛扒上,伴以楓糖漿烤甘筍享用。