醫生,快點救救我媳婦和孩子啊”,幾個人抱著一個大肚子的女人,往急診室跑,其中一個男人邊跑邊喊。

初步了解情況,孕婦突然昏倒,胎兒已經足月了。產科醫生急忙的對孕婦進行診治,結果發現,竟然是肺動脈栓塞,非常凶險,從發病到死亡往往只有幾分鐘。檢測孕婦體內的胎兒已經死亡,醫生對孕婦進行了緊急救治。最後,成功的挽回了孕婦的生命。

男人知道孩子沒了,痛哭流涕的罵自己,是自己沒照顧好媳婦。原來,男人和媳婦家在外地,老家來消息說他父親病重,之前怕兒子擔心沒說,現在想見最後一面。男人想著帶著媳婦一起,也算是見見肚子裡的孩子,讓父親不留遺憾。因為來不及,就沒訂到臥鋪。倆口子做了十幾個小時的火車回去,等辦完了父親的後事,又坐了十幾個小時硬座回來。回來之後,媳婦就暈倒了。

醫生說,好在男人送來的及時,再晚點就是一屍兩命。

肺栓塞是孕婦或產婦死亡的一大重要原因,肺栓塞產後比產前多15倍。

懷孕期間,由於子宮變大,壓迫腹部的靜脈,導致血液迴流受阻,引起下肢及盆骨靜脈曲張;另外懷孕期間,由於孕激素的作用,血液呈高凝固狀態(凝血因子增多),很容易在骨盆或下肢靜脈形成血快,這些血塊有時會崩落,隨著血液循環,到達肺,把肺動脈栓塞住,引起肺栓塞。

產後不管是自然或者剖腹產,會引發凝血的機制(否則會產後出血),加上產後臥床休息,引起骨盆下肢靜脈栓塞或肺栓塞的機會更加增加。

血管是如何堵塞的

血管堵塞是有原因的。上了年紀的朋友,飲食問題、自然退化…造成沉積、血管內膜增厚,形成“斑塊”,動脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口,血流過不去,就容易發生閉塞。

那麼如何測試血管堵沒堵呢?

血管堵沒堵,自己在家測,一看就明白

初步阻塞

——腿腳怕冷,足部脈搏減弱

腳是人體的末梢,也是心髒最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。

最開始,兩個感覺:

  • 第一個是腿有點怕冷;

  • 第二個如果走路路程比較長,一邊的腿容易疲勞酸痛。

還有一個比較明確的信號可以驗證:人的手腕上能摸到脈搏,其實,人的足部足背正中最高點,輕輕摸,能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏,證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走一段距離之後,再摸,反而摸不到這個脈搏,此時,就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

堵塞加重時

——間歇性跛行

當血管堵塞情況加重,就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。

比如有些老人家,走了幾百米就感覺走不動了,腿酸痛,休息一會,又能走了是典型的血管動脈堵塞的症狀,血管性性間歇性跛行。

血栓可發生在任何年齡、任何時間

可不要以為血栓只是中老年人的問題,血栓在任何年齡段都可能出現。生活中,其實靜脈血栓就在我們身邊,比如:

·玩電腦時間過長,突然胸悶、胸痛,甚至猝死,大部分原因都是靜脈血栓發病誘發的肺栓塞。

·有些老年人愛打麻將,長時間坐著也很容易出現血栓。

·“經濟艙綜合征”,即長時間坐在經濟艙不動,也容易誘發血栓。

45歲以後都應該試一試這個方法,查一下血管堵沒堵。

方法:平躺在床上,把腳抬高至45度左右,時間大約30秒,然後觀察自己的雙腿,如果有一條蒼白,蠟白,感覺腿的皮膚有點透明狀,等腳拿下去,恢復正常坐姿,這條腿潮紅,就說明這條腿已經發生了缺血症狀。血管堵塞的原因之一就是血管中血液流速不夠,流經的血液少。

針對這種情況,我們平時應該多加註意,通過控制飲食,調整血液濃度,減緩血管堵塞。

遠離血栓,需要經常做一個小動作

踮腳!

別小看這個踮腳的動作,在踮腳過程中,小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢,這就會最深層次的刺激到血管,血管也會有規律的被擠壓、放鬆,同時踮腳會增加下肢血液的流通量和速度,這樣以來,下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。

做法:穿一雙平穩的平底鞋站好,將腳跟抬起,用腳尖支撐身體,約2秒後落下腳跟,站穩後繼續將腳跟抬起,用腳尖支撐身體,反復進行。

建議:每天做3次,每次5分鐘左右。如果連續坐著超過1個小時,也建議站起來做幾分鐘。如果擔心站不穩,可以扶住椅背等幫助維持平衡。

看電視的時候可以做、玩手機的時候可以,和人聊天的時候也可以做,不拘泥於時間、地點,體質特別弱,有心髒病的人群要量力而行!

隨著年齡的增長,我們血液中的垃圾會越來越多,血管也會變窄。因此,從30多歲開始,就要調整生活作息,不能過分的熬夜、勞累、暴飲暴食。及早的樹立養生觀念,多吃一些對血管有益的食物,可以預防腦血栓。

每周吃1~3次魚:

魚富含Ω-3脂肪酸,能減少冠心病風,可降低血脂質,特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇),且會使血小板比較不會凝集,而有預防血栓形成引起之心髒血管疾病及腦中風的作用。

每天早晚一杯蘇子油拌酸奶:

蘇子油含有67%以上的α-亞麻酸,α-亞麻酸屬於Ω-3脂肪酸。α-亞麻酸在體內代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫,可以為腦力工作者補充大腦營養,減輕工作壓力,有效降低血脂,清理血管、血液垃圾,讓血管變通暢,平衡血壓,血液流通更加通暢。

每日1~2杯茶:

喝茶養生,尤其是一些特殊的植物沖泡的茶。有一種植物叫作黎王草,廣泛分布於華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加裡曼丹。主產於我國海南熱帶雨林地區,廣東、廣西、雲南等地少有分布。黎王草也是一種中藥,經常泡水喝,有助於改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓。黎王草中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。

參考來源