你是不是也很羡慕明星们的好身材和高颜值？要说对于明星们，整容那可是家常便饭，没有整过容的才算是稀罕。然而关于保持好身材，每个明星都有自己的独特高招，并且一个比一个狠，今天小编就带大家看看明星的各种减肥方式，来激励一下各位想要减肥的朋友们。
一：颖儿
大家还记得《千山暮雪》中的颖儿吗？在剧中，因为体态圆润，被网友吐槽是”最胖女主角“，还被人叫”小胖兔“。作为一个女演员，被冠上一个胖字真的是太扎心了。颖儿觉得自己太不对影迷们负责了，并且因为此事给影迷们道歉。于是，颖儿便开启了她的老干妈减肥大法。
这就是颖儿独特的老干妈减肥大法。其实小编也奇怪，为什么要吃老干妈，实在是太重口味了吧。但是罪也受了，效果也是太悲催。不光没有瘦，反倒还胖了十几斤。现在的颖儿采用吃饭三分饱的方法，并且配合着运动，而且一直都会逛街，因为逛街可以刺激她更快的瘦下去。这个小编也深有体会，毕竟衣服穿不上，是多尴尬的一件事！
二：范冰冰
范冰冰减肥食谱：菜以清淡为主，多喝汤、果汁。
范冰冰一直都是微胖界的女神，毕竟冰冰也是个贪吃的女子，范冰冰曾经表示：“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”
然而被喷的太久了，冰冰自己都忍不了了。现在的她为了健康和减肥，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，有意识地多喝汤、果汁，完全改掉了过去的饮食习惯，现在是不是美多了？
三：蔡依林
作为一代亚洲舞娘，蔡依林也是十分在意自己的身材。之前她特地出了一本书《养瘦》公开瘦身秘诀，书中称自己为要变成“纸片人”，只要能减肥，不管有多不人道和离奇的方式，她总会尝试，包括只吃苹果、戒吃淀粉、吃减肥药、针灸、滚轮、小指头上缠绷带等等。然而这些管的了一时，却管不了很久。现在的蔡依林这么美，是因为有自己的独门秘籍：
1.睡得好，去火才能甩肉哦。
2.不吃冰品和生食，下半身肥胖说bye-bye。
3.想脸小，利用按压穴道的方式可以让气血活络起来。
4.养成记录自己每天吃什么的习惯，检视自己在不知不觉中是不是吃了过量的食物，或者是吃了不该吃的食物。
四：郑秀文
之前的郑秀文绝对是个胖美女，为了更加美丽，郑秀文也是真的拼了。减肥减到自己都觉得自己减肥过头了。并且表示：“我从来没有吃饱过。若哪天退出演艺圈，我要做的第一件事就是大吃大喝，一直到我有吃‘饱’的感觉。”
她创造了明星节食记录“七天只吃两个苹果”。如今的郑秀文165cm的身高，但是体重从来没有高于90斤，最瘦的时候也就80斤。为了减肥她7天内只吃2个苹果，结果因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊，由此可见，这也是个不科学的方法啊。为了身体也不要这样哦。
看完这四个女明星的独家减肥方法，谁最让你震惊呢？
十分可贵的是您能在繁忙的生活中用几分钟的时间浏览到了我的文章，特别开心的是一篇文章能够给您带来一份开心或者一次吐槽，更加幸运的是茫茫人海中我能和您因文字结缘，望您能加个关注多多交流，小编感激涕零(*^__^*) ！
