我們身體自身會有很多小症狀，有的小症狀能夠反應身體的一種狀況，
今天我給大家講的小症狀都是反應心髒健康的。
在中醫裡面，心髒是五髒六腑之大主，是有統領作用的，
心髒的血液循環能夠循環到全身的各個部位，能夠支撐著人體的生命活動，
如果心髒的供血出了小問題，那麼身體會有哪些的表現呢。
請注意下面這兩個：
第一個症狀就是前臂的肌肉比較下垂
這個怎麼看呢，就是讓患者把手臂伸出來，如果前臂的肌肉是下垂的，就可以說明這個患者的心髒是供血不足的，
這樣的患者如果不及時治療，一般會有心律不齊，心肌炎，心肌缺血等問題的出現。
那麼除了這個小症狀之外，還有哪些症狀是反應心髒的供血問題的呢？
第二個供血不足的症狀就表現在手上的魚際出現凹陷
通常情況下，我們手掌的大魚際位置的肌肉應該是凸起的，光澤的，沒有很多褶皺的，
要是一個人的手掌，讓他伸出來，你看一眼發現他的手掌大魚際的位置是凹陷的，還有很多的褶皺，這樣的患者一般都是心氣血不足的患者。
一般有這兩種主要臨床表現的患者，都會伴隨著面色淡白的表現，有這些表現，那麼就可以說明患者是心氣血不足了，這個時候需要補足心髒的氣血。
這裡介紹給大家一款補氣益心茶。
這個茶的主要組成成分有山萸肉10克，桂圓肉10克，蓮子肉10克，
因為在果實裡面，芯和肉都是能夠養心的，這是中醫取類比象的做法，所以上述用的東西都是具有養心的作用。
山萸肉的功效：
性味：酸、澀，微溫。
歸經：歸肝、腎經。
功效：補益肝腎、收斂固澀、固精縮尿、止帶止崩、止汗、生津止渴。
主治：腰膝酸痛、頭暈耳鳴、健忘、遺精滑精、遺尿尿頻、崩漏帶下、月經不調、大汗虛脫、內熱消渴。
用法用量：煎服，6～12g。 山萸肉的作用：
山萸肉為山茱萸科植物山茱萸的果實，含有維生素A、山茱萸甙、皂甙、鞣質，熊果酸，沒食子酸，蘋果酸，酒石酸，有利尿和降壓作用，
對化療引起的細胞數目降低，有提高作用，若與枸杞子熟地等滋補腎陰藥物一起同食物相配，可做成滋補腎陽藥膳，對治療高血壓，神經衰弱，性功能減退有較好療效。
中醫主為其性平、味甘、酸，功能養肝腎，斂陰止汗救脫，為滋補腎陰要藥，
主要用於肝腎陰虛證，適用於肝腎兩虛所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，陽痿、遺精，小便頻數，虛汗不止等症。
1、山萸肉治腎虛腰痛，陽痿遺精：
山茱萸、補骨脂、菟絲子、金櫻子各12克，當歸9克。
水煎服，每日1劑。有補腎壯腰，固精止遺之功。
2、山萸肉治肩凝症（肩周炎）：山茱萸35克。
水煎分2次服，每日1劑。
病情好轉後，劑量減為10～15克，煎湯或代茶泡服。
有較好的療效，一般服藥4～5劑就開始見效。
3、山萸肉治功能性子宮出血或月經過多：
山茱萸30克，白術30克，生黃芪15克，鍛龍骨25克，生白芍15克，茜草10克。
水煎服，每日1劑。有益氣攝血，固沖止血之功。
4、山萸肉治大汗不止，四肢發冷，脈搏微弱，體虛欲脫：
山茱萸50～100克，水煎服，有較好的補虛斂汗固脫之功。
如配合人參、附子同用，則效果更好。
5、山萸肉治腎虛眩暈：
山萊英20克，枸杞子10克，女貞子12克。
水煎服，每日1劑。對老年人頗有效驗。
6、山萸肉治糖尿病：
山茱萸15克，烏梅10克，五味子15克，蒼術10克。
水煎服，每日1劑。有生津止渴之功。
7、山萸肉治體虛多汗：
山茱萸、黨參各15克，五味子9克。
水煎服，每日1劑。
對體虛多汗，容易患感冒者有效。
山萸肉用藥禁忌：
凡命門火熾，強陽不痿，素有濕熱，小便淋澀者忌服山萸肉。
蓼實為之使。惡橘梗、防風、防己。
其中山萸肉還能夠養肝，蓮子肉還能夠健脾，這三味藥合用，能夠起到同時補足肝脾心三髒精氣神的作用。
具體的做法是將蓮子肉先泡水，等到泡爛的時候，在加入桂圓肉和山茱萸肉共同煎煮即可，大約煎煮15分鐘。
這個方子禁忌證候是陰虛火旺，還有胃脘脹滿的患者不適宜飲用。
上面教給大家的判斷是不是心氣血不足的方法，大家也可以自己用來自檢，當自己發現自己是心氣血不足的時候就可以使用本方進行調養。
