真的不要再把它當水喝了，它對身體的損傷超乎你的想像：武漢78歲男子常喝它，導致酸中毒身亡;杭州19歲高中生常當水喝，一口牙齒拔掉8顆、折斷10顆;澳洲25歲男子喝成癮，滿口牙全部被拔，還得了敗血症……
武漢78歲的李老先生像年輕人一樣愛喝可樂，長達6年，他每天把1000餘亳升的可樂當成水喝。 9月9日早上6點多，李先生一起床就就空腹喝了一瓶可樂，隨後就噁心吐得床邊都是，隨即家人將李先生送到了醫院。 檢查發現，老人血液中的酸鹼度(pH)隻有6.8，正常值為7.35-7.45，提示酸中毒。李老先生血液中二氧化碳的濃度竟高到「爆表」測不出來。顯示碳酸在他體內蓄積，已經導致體內內環境嚴重紊亂。昨日淩晨3點多，搶救無效，離開了人世。 醫生判定，李先生不幸離世的原因為碳酸堆積導致酸中毒，而碳酸累積正是長期大量飲用碳酸飲料所致。
醫生提醒，長期大量飲用碳酸飲料，有害無益，特別對生長發育中的青少年及老年人，危害更大，切勿讓「可樂」成為「可悲」。大陸78歲男子常喝碳酸飲料，導致酸中毒身亡
高中生常拿飲料當水喝，一口牙齒拔掉8顆、折斷10顆
杭州一名19歲高中生不喝水隻喝飲料，什麼冰紅茶、可樂、汽水，每天都要喝上四五瓶。甚至靠飲料下飯，一口飲料一口飯。結果牙齒變成了這樣↓↓慘不忍睹!!!
8顆牙齒因為爛得太徹底，已不得不拔掉了。還有10顆牙齒因為被飲料腐蝕得脆弱不堪而折斷，剩下的牙齒也被腐蝕得很單薄，牙體幾乎變透明了，基本上隻要一咬骨頭，也會馬上碎裂。 更慘的是這也影響到了面部骨骼發育，男孩的上頜骨骨量不足，顯得窄小，閉著嘴的時候，是「地包天」。 醫生提醒：喝飲料也要講究方法：儘量用吸管，減少牙齒和飲料接觸的面積；喝完後馬上用清水漱口，但不要馬上刷牙，以免破壞已被飲料泡軟的牙齒表層琺瑯質。
每天喝七八瓶飲料，小老闆喝出糖尿病
杭州的小老闆小劉，每天要喝七八瓶功能飲料。最近一個月，體重突然從156斤狂跌到146斤。而且總感覺口很乾，喝多少飲料都不解渴,這幾天看東西也變得模糊。檢查發現，血糖已經高到「爆表」，測不出來了。結合其他指標，他被診斷為糖尿病伴酮症，需立即住院治療。 
男子喝飲料成癮，牙齒被拔光還得了敗血症
澳洲25歲青年威廉‧肯尼韋爾，也是喝軟飲料成癮，多時一天喝8升可樂，致使滿口牙全部被拔，隻能靠假牙進食，還得了敗血症。
1、引起腎結石 2、導致肥胖 3、降低營養吸收
4、更易患糖尿病
5、容易骨質疏鬆和骨折
6、更易患上齲齒 7、提高患痛風的風險
研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。
目前的研究證據已經可以肯定，多喝甜飲料會促進肥胖，而減少甜飲料攝入有利於體重控製。
一些研究提示，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會減少，澱粉類主食和蛋白質也吃得較少，整體上維生素和礦物質攝入不足。
在一項研究當中，對91249名女性追蹤8年。結果發現，每天喝一聽以上含糖飲料的人，與幾乎不喝甜飲料的人（每個月1聽以下）相比，糖尿病的危險會翻番。
喝甜飲料越多的人，鈣的攝入量也越低。
有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險有正相關。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。
有研究證實甜飲料會增加體內尿酸，提升患痛風的風險。
真的真的不要再拿飲料當水喝了，它對身體的損傷超乎你的想像！
