你们吃水果的时候，水果皮是吃呢还是不吃呢？我一般是不吃的，后来我才知道原来水果皮是宝啊，你觉得水果皮没用那是因为你不知道怎么利用它们，一起看下这些水果皮到底有什么妙用吧！
“ 梨子皮—— 滋肾补阴 ”
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴功效。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
“ 香蕉皮—— 治皮肤病 ”
香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛，而且香蕉皮提取物富还含血清素，有助于缓解抑郁症。
“ 西瓜皮—— 降火降压 ”
用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎都有一定疗效。
“ 苹果皮—— 抗衰老 ”
苹果皮富含果胶和膳食纤维、丰富的维生素C和其他多酚类物质，能够促进肠道蠕动，抵抗衰老。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多；将皮晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
“ 橙皮 橘皮—— 化痰 ”
橙皮和橘皮是很好的中药材，用晒干的橘皮泡水不仅有化痰的功效还有消食的作用。此外，用橙皮和橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气。
“ 葡萄皮—— 美容抗皱 ”
葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱。葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。
“ 番茄皮—— 预防癌症 ”
番茄皮中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有强大的抗氧化能力，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症。
“ 火龙果皮—— 抗氧化 ”
火龙果的果皮中含有丰富的花青素，它是种强力的抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时。此外，火龙果皮能够预防多种与自由基有关的疾病，保护血管内壁，降低血压。
“ 石榴皮—— 治腹泻痢疾 ”
石榴皮可入药，味极涩，主要含有丹宁酸，可主治腹泻、白痢疾、崩带脱肛等症状。用石榴皮30克水煎，加糖饮服，可治腹泻、痢疾。温馨提示既然大家知道了水果皮的营养价值及妙用，所以大家今后要好好利用果皮哟~切记，果皮一定要清洗干净再食用哦！
