生活處處皆學問,中華文化博大精深,減肥方面也不例外,小編特地搜羅來自民間的神奇減肥法,據說效果超贊,苦於瘦不下來的親們可以一試,下面趕緊來看看吧

苦蒿減肥法

材料:苦蒿40g,水4大碗在鍋中加入水,然後放入苦蒿,煮10分種,放涼5分種後喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。

功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有點苦,但有清熱,利尿的效果。

經期梅子醋

材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。晚飯後一小時,將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中,侵泡15分鐘後即可食用。

功效:話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。

排毒雙苦茶

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻,然後放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。

功效:苦瓜有促於進血液循環:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。