斑点并非是按照年龄算的，不管你是花季少女、还是贵妇，都会受到色斑的侵袭，而不良的生活习惯更是会直接导致色斑的产生。看看下面这6大生活中的恶习你身上存在吗？
1、过度美白
俗话说一白遮百丑，美女们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗，过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对。不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点。
2、不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。在防晒的时候一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的涂抹防晒霜。
3、偏爱浓妆
化妆品里含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。日常化妆要以淡妆为主，如果一定要浓妆的话，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)，卸妆的时候也一定要用到专业的卸妆乳，在保证不损伤皮肤的前提下对皮肤进行彻底清洁。
4、不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
这些化学成分在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
清洁是皮肤保养最关键的一步，如果满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，你就算是擦神仙水擦乳液都没用，要想皮肤好，首先要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养。
但是洁面乳的选择也是很有讲究的哦，不同的肤质适合的洁面用品是不一样的，在选择适合自己的洁面产品之前可以先去公众号美肤帮帮忙上回复2563了解自己的肤质，选择适合自己肤质的洁面产品，既能保证清洁干净，又不会过度清洁，让皮肤更好的吸收你所用的护肤品。
5、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢-除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。如果不得不长期面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，包括晚上。
6、爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。
