導讀：很多小孩從小就喜歡吃零食，導致這個不吃那個也不吃，而造成嚴重的偏食習慣，不然就是因為少子話的關係，父母對孩子比較驕縱，也是一大原因，關於寶寶偏食問題，以下文章我們一起來關心。
一、寶寶偏食主要原因
1、不愉快的進食
如果以前吃某種食物後肚子痛或生病，或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。
2、父母遷就縱容
有些父母生怕孩子營養不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。
3、日常飲食單調
如果父母不注意烹調方法，不注意顏色搭配和形狀多樣化，或飲食比較單調，也很容易使孩子形成偏食和挑食習慣。有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。
4、父母飲食影響
(1)如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。
飯菜品種多樣化，可以讓寶寶變換不同口味。
(2)如果父母不喜歡吃某種食物，家裡往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。
二、如何解決幼兒偏食
1、營造吃飯氣氛
不管是什麼原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責駡或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善於營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂於進食。
2、理想投射激勵
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說你看這些叔叔的身體多棒，他們都是不挑食才有這麼強壯的身體唷！
3、孩子期待獎勵
孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許願給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了後及時表揚，並且一定兌現諾言，絕不失信。
4、抑制孩子興趣
全面瞭解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不願吃的食物，時間一久，就能收到成效。
5、大人以身作則
老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。
貼心建議：幼兒最喜歡得到別人的稱讚，可以在挑食的孩子面前，大大稱讚不挑食的孩子，從而使孩子因羡慕而積極地效仿。
6、親身體驗過程
鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。
貼心建議：在製作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
三、預防小兒偏食秘訣
1、零食方面控制
對小兒吃零食的量、次數有所控制、節制，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。
2、糾正偏食現象
用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理，小兒在小兒園進餐，可在飲食上進行一些評比、比賽活動，利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。
3、飲食多元搭配
在飯菜品種多樣化、多變及合理搭配上，在烹調製作的品質包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上多下點功夫，使小兒保持旺盛食欲進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
4、避免用餐責罵
避免在小兒進食時批評訓斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時要少量多次，使小兒增加進食信心；如小兒因一時進食興致不高，尚未完全吃飽，寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下；細心照料病中小兒的飲食。
