咳嗽是常見症狀,雖說不是很嚴重,但是如果長期治不好,也會影響的正常的工作和生活,其實中醫有一個治療咳嗽氣喘的好方法,我們一起來看看吧。


魄戶穴在肺俞穴旁邊,中醫「經脈所過,主治所及」的循經取穴規律,決定了魄戶穴可以治療各種肺臟疾病,尤其是對於咳嗽、氣喘等症狀具有良好的效果。接下來,我們就來看看這緩解咳嗽氣喘之法——刺激魄戶穴。



一、魄戶穴的位置



魄戶穴位於背部,取穴時低頭,這時會發現頸背部交界處椎骨有一高突,並能隨頸部左右轉動,這是第七頸椎,向下三個椎骨是第三胸椎,其棘突下旁開大約四橫指(3寸)處即是取穴部位。



二、刺激魄戶穴的方法


點按法


拇指或食指按在魄戶穴的位置,這時可感到穴位處有酸脹痛感。逐漸用力深按,保持5~6秒,然後鬆開,一壓一松為一個循環,點按魄戶穴5~10分鐘。



按揉法


以大拇指按壓在魄戶穴,力度以感酸痛為宜,以穴位為中心,順時針方向進行旋轉按揉,按揉5~10分鐘。


值得注意的是刺激魄戶穴時力量可以稍微大一些,這樣效果會更明顯。刺激結束後,可以對魄戶穴周圍的肌肉做適當揉捏,以消除不適感。



敲打法


對魄戶穴進行敲打刺激,每次敲打5~10分鐘。



艾灸


可以使用溫和灸的方法:將艾條點燃,對準魄戶穴,距離皮膚表面約2~3厘米,以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜,每次可艾灸10~15分鐘,也可以採用雀啄灸的方法:將點燃的艾條對準魄戶穴,採用類似小鳥啄食的動作,一起一落忽近忽遠進行施灸,以皮膚溫熱潮紅為度,一般每次艾灸10~15分鐘左右。



拔罐


這種方法,對於刺激魄戶穴功效尤為顯著,一般留罐10到15分鐘後,即可起罐。值得注意的一點是,拔火罐操作方法過於專業,一般來說,不建議自己在家裡操作,以免造成意外的燒傷或燙傷。



刮痧


充分暴露背部後,在魄戶穴位置塗抹適量刮痧油,然後手握刮痧板,以刮痧板的薄邊對掌心,厚邊為著力點,在魄戶穴的位置由上向下單向重複連續地刮。注意在刮痧過程中,手腕及臂部放鬆,著力由輕漸漸加重,再由重漸漸減輕,施力之輕重以出痧為度。


總之魄戶穴對於咳嗽、氣喘等症狀有著很好的療效。如果有這方面的問題,您可以經常刺激一下魄戶穴,會有不錯的效果。



這正是:


伊人閨閣梳紅妝,巧目盼兮月已垂。

梨花帶雨明眸淚,相思始疾君未歸。

氣若遊絲嗽不止,嬌喘伊伊惹憐回。

魄戶穴藏肺精氣,了卻咳患夙成妃。