呼吸道黏膜是人體防禦外來病菌「入侵」的一道重要防線，冬季氣候乾冷，病菌肆虐，寶寶感冒的情況逐漸增多。而感冒屬於上呼吸道感染，若病情得不到有效控制會發展為下呼吸道感染（氣管炎、肺炎等）。那麼，究竟呼吸道黏膜是怎樣發揮防禦功能的呢？為什麼有它的保護，寶寶仍然會生病呢？
抗擊病菌，呼吸系統如何守住第一道免疫防線？
外界空氣中有各種各樣的細菌和病毒，在正常情況下，它們進入人體內並不會過多的繁殖，多數直接會被人體防禦和免疫系統消滅掉，而呼吸道黏膜的完整性則是人體抵抗呼吸系統疾病中的重要一環，能對吸入的氣體進行加溫、濕潤、過濾、清潔作用以及防禦反射等保護功能，而這樣的保護作用主要是靠呼吸道的黏膜分泌液和纖毛來實現的：
1、鼻毛：可阻擋較大顆粒的進入，使許多顆粒直接撞擊在粘膜上或因重力而沉積在粘膜上，直徑大於10μm的顆粒幾乎完全可以從鼻腔空氣中被清除掉。
2、氣管、支氣管、細支氣管：空氣中直徑在2-10μm的顆粒可通過鼻腔進入下呼吸道，但這些管壁粘膜有分泌粘液的杯狀細胞和纖毛上皮細胞，可將粘液層和附著在上面的顆粒向喉咽方向移動，然後排出體外。
3、巨噬細胞：直徑小於2μm的小顆粒可以進入呼吸性細支氣管、肺泡管和肺泡，巨噬細胞可以吞噬吸入的顆粒和細菌，然後帶著它的吞噬物向上遊走到細支氣管壁上的粘液層，隨粘液排出。
經過以上途徑，大部分疾病會通過正常的鼻涕、痰液排出或者就直接被消滅了。然而，當外界環境變化劇烈、身體抵抗力低或呼吸道粘膜受損時，病菌則會趁虛而入，攻破人體的免疫防線。
防禦失靈，呼吸系統為何抵擋不住病菌攻擊？
1、內部受損：呼吸道粘膜上皮細胞完整性受到破壞
呼吸道粘膜有清除異物的功效，能阻止部分顆粒物的侵入，呼吸道上皮細胞同樣可以阻擋病原體的入侵。一旦呼吸道黏膜和上皮細胞完整性受到破壞，勢必會影響呼吸道的保護作用，使在氣體交換中吸入的細菌、病毒更易感染呼吸道的各個器官，造成疾病的發生。
對策：對於維持呼吸道粘膜和上皮細胞的完整性來說，補充維生素AD是重中之重。維生素A又被稱為「抗感染維生素」，主要功能之一就是維持上皮細胞的完整性（皮膚、消化道、呼吸道等）。當寶寶缺乏維生素A時，呼吸道、消化道粘膜的上皮細胞組織結構會受到損傷，發生分化不良，導致防禦病菌的能力下降，增加感染風險，使寶寶頻頻發生感冒、拉肚子、皮膚乾燥、過敏等問題。此外，呼吸道黏膜也會出現角化不全，進而給病菌以可乘之機，寶寶更容易發生呼吸道感染，並且還特別容易反覆且遷延不愈。另外，維生素A和D在增強人體免疫系統方面也發揮重要作用，二者能發揮協同作用，從而增加免疫細胞活性，並可促進抗體生成，使機體的免疫系統能夠對「入侵」的細菌或病毒進行識別並發動攻擊。因此，家長一定要從寶寶出生起就開始每天補充1粒維生素AD，幫助寶寶建立完善的呼吸道免疫系統，增強整體抵抗力，而且其中的維生素A還對促進長高很關鍵。市面上常見的維生素AD品牌很多，家長們最熟悉的就是伊可新了。
2、外界攻擊：病菌過多、感染性更強
冬日天氣寒冷乾燥，室內通風差，一些人群聚集的室內有害菌也會加倍增殖，並隨空氣進入人體，而且多發於冬季的霧霾也會聚集較多的有害物質。此外，某些傳染病的致病菌侵襲能力更強，感染性也更強，進入人體後免疫系統不易識別或者根本「打不過」。所以，呼吸系統防禦功能難免出現「失靈」的情況。
對策：在這種情況下，家長首先要做到少帶寶寶去空氣不流通的人流密集場所，比如商場裡封閉的兒童活動區域。霧霾天更要減少外出，減少開窗通風，以免細菌病毒在室內的聚集，而且外出必須給寶寶戴上口罩。另外，由於氣候乾燥，最好在寶寶待的室內準備加濕器，保持空氣濕潤，但注意不要長時間使用，以免滋生細菌。冬季室溫也不宜過高，一般建議保持在21-25℃為宜。當然，做好衛生清潔工作是必須的，家長需要定期給寶寶使用的玩具、奶具、餐具等進消毒殺菌。如果家裡大人患有感冒，接觸寶寶時切記要戴口罩。
