“無知差點要了我條命!”大張說起他的“生死經歷”時，發出這樣的感慨。而一旁送他到醫院的棋友大劉講起3天前那驚險一幕仍心有餘悸：“當時我們幾正在下象棋，突然大張捂住胸口，說了聲”胸疼得厲害“，看他還想努力說點什麼，但說不出聲，只是費力喘氣，全身大汗淋漓，剛剛還神氣活現的人一下子軟了下去，可把我們嚇壞了，趕緊叫了120，送他去急救。到醫院一查，大張的血壓已“飆升”至180/130毫米汞柱，且因嚴重的高血壓造成主動脈夾層。大夫說這是因高血壓損傷血管內膜致主動脈內膜撕裂，是高血壓病的嚴重並發症，死亡率極高。”
大張說，其實早在幾年前單位例行體檢時，他已被查出高血壓。“當時我才40歲出頭，肩扛手提重物都沒事啊，什麼頭暈、心慌、氣短都沒有。”後來偶爾出現頭暈也沒在意。就在出事前3天，他曾有“活動後胸部隱痛憋氣”症狀，卻又認為是工作壓力太大了、休息休息就會好。而且，因為“沒想到血壓高能有什麼事”，他依然享受著自己的快樂生活：一天喝上半斤酒，每天兩包煙不離手，紅燒肘子最好這口……直到現在忽然倒在了棋盤前，才懊悔不已。
很多人可能是在進行體檢的時候發現自己患上了高血壓的，發現患上高血壓後一定要及時的就醫，讓醫生判斷高血壓的嚴重程度，同時配合醫生進行治療，高血壓可能是由於多種疾病造成的，所以患上了高血壓一定不要大意，因為他可能意味著身體的某種疾病，所以一定要就醫哦！但是剛患上高血壓，我們一般可以不採用藥物療法，可以通過一些非藥物的療法，比如飲食調理，運動按摩等，這裡小編就先給大家介紹幾個高血壓的剋星，每天吃一點，血壓蹭蹭往下降。
紅棗芹菜根湯
芹菜的降壓效果也很好，是高血壓患者的良伴。製作方法：50克的紅棗、芹菜根，紅棗記得要去核，加上芹菜根，接著添加500毫升的水，然後用火煎熬，一直熬到300毫升就可以了。
荷葉蘆薈茶
用荷葉加蘆薈一起泡茶喝，中醫實踐表明，茶的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加蘆薈10克，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
蓮子大薊茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克、大薊5克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
首烏龜板
成分：首烏、龜板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙蕪子各40克，生牡場、石決明各100克，蜂蜜500克。
做法：將上述各種材料加水適量一起浸泡兩個小時，然後加熱煎煮取汁，先後取3次，後把3次所取的藥液合並，以文火煎熬至濃縮汁1碗時，加入蜂蜜，燒煮至沸停火，待藥汁冷卻後裝瓶備用。
用法：每次1湯勺，每日服用2次。
療效：適用於高血壓和腎虛、肝火旺盛者。
辣木籽
辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。
經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。
特別對高血壓、高血脂、糖尿
病、痛風等有很好的效果。
辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝髒、脾髒、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服沖四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍
辣木籽的食用方法
剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑）。
一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
