這1種藥少喝，它能破壞骨質，讓人骨折
殷殷期盼話健康 2017-12-09 07:41:57
1名27歲的男子，在家被木頭床碰了一下，小腿脛骨骨折了。後來，他做了微量元素檢查和骨密度和一些相關激素的檢查。結果是他缺鈣。男子和家屬都覺得不可思議，說他很健壯，營養也很好，怎麼會缺鈣呢？
骨頭的堅硬程度與骨密度有關，當然離不開鈣、VD等的補充與吸收。
骨頭有大量的磷酸鈣、碳酸鈣這些無機物，還有蛋白質等有機物。一般有機物是維持骨頭的韌性和形狀，而無機物是維持骨頭的硬度。中老年人骨頭中的無機物多，而有機物少，所以骨頭發脆。這是自然現象。但中老年婦女的骨折，除了這種生理原因外，主要是女性激素不足，體內的鈣排出量增加，骨頭缺鈣，變得鬆脆，於是容易骨折。
而對於文中的男子的骨折，經過了解，醫生說是他由於咳嗽，1個月來喝了不少止咳糖漿，而不少糖漿含有磷酸可待因，這成分物質會導致身體鈣流失。長期大量服用含有磷酸可待因的藥，會使骨質破壞和骨鈣流失。
愛酒的更要特別注意，因為酒促進鈣的排出。根據這個道理，閉經後的婦女，應適當補充一點雌激素，可以防止骨折。
冬季了，大家要預防感冒，若感冒發燒咳嗽，服藥一定在醫生指導下服用。
骨折後不能吃什麼 骨折手術注意事項
99健康網 2017-06-26 14:15:42
骨折後不能吃什麼？骨折常見病症，受傷、或者病例的都可能造成骨折，骨頭受到破壞所引起的，以疼痛、腫脹、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等為主要表現的疾病。讓患者痛苦不安，下面我們來看下引起骨折的原因是什麼。
骨折後不能吃什麼
忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
忌少喝水
臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。
如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。
忌長期服三七片
骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。
但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。
忌偏食
骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
忌多吃肉骨頭
有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。
若骨折後大量攝入肉骨頭，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。
忌食紅肉及飲料
骨折後應避免吃紅肉及可樂等含咖啡因的飲料。罐頭等醃製品也要限量使用，因其所含的磷可導致骨質流失。
骨折後注意事項
1、定期復查X線片：骨折部位不同，定期復查的時間不盡相同，通常為1個月復查一次，但是部分患者術後早期需要提前，可能有3周或者每2周復查一次。
2、術後早期主動和被動功能鍛煉相結合：骨折患者手術有效固定後早期關節不負重的功能鍛煉一般術後3－7天就開始了，早期功能鍛煉有利於防治肌肉萎縮和關節強直，促進功能恢復。
3、患肢不能持重或者負重：骨折術後早期骨質尚未形成穩定結構，早期負重或持重訓練容易導致內固定物斷裂。患者應在醫生指導下，適時行下肢部分負重至完全負重行走，上肢部分持重物至完全持重練習。
4、有效石膏外固定：如果石膏松動或斷裂需要重新固定石膏，成人關節的石膏固定通常不超過6周。（參考網站：放心醫苑網）
