平常扔掉的果皮是潤肺止咳的好食材,酸甜好喝又營養,快備起來


大雪過後,一天天就冷起來了,今天木木婆婆來看妞,咳嗽個不停,好怕傳染。給她做了冰糖柚子茶,希望感冒咳嗽快點好起來。


食材可簡單啦!就是大家平時吃的柚子然後扔掉的皮+冰糖。高先生說我真會過日子。這是在諷刺我麼!說好的是在廢物利用!



準備食材:


柚子皮200g、冰糖100g


用小刷子蘸鹽,刷洗柚子皮。洗乾淨後,用刀切除白瓤

柚子皮切成細細的絲,放入鍋中焯水10分鐘,瀝乾水分再撈出。

開小火,平底不粘鍋中倒入300g清水,加入100g冰糖攪拌至融化。

冰糖融化後,加入處理好的柚子皮。期間要不停的翻炒攪拌,以免糊底。炒至水分完全收干。

放入無水無油的乾淨可以密封容器中,放涼,入冰箱冷藏。


每次用乾淨乾燥的小勺取出,每次舀一兩勺,兌上溫水,攪拌均勻,清火潤肺的柚子茶就來啦!


泡水喝清新滋潤,化痰止咳,效果非常好。


家裡有寶寶的,老人的趕緊準備起來吧!不怕一萬,就怕萬一。