一旦雙腳有這3個現象的，表明很難長壽，現在就要開始警惕了。說起保護身體健康，很多朋友都認為非常有必要，但是絕大多數人都將目光放在了心臟、大腦這樣的部位，從而忽視了雙腳的存在。俗語說：「人老腳先衰，樹枯根先竭」， 這是因為雙腳位於人體下部，離心臟比較遠，血液迴流緩慢，所以是人體中最先衰老的部位。
1、發麻
這是一個容易被人忽略的癥狀，出現麻的感覺和人的神經系統密不可分。有些神經類的疾病會引起肢體麻木，常見的有感冒、蕁麻疹等疾病。如果平時的工作需要長期伏案，那麼不正確的坐姿也會導致錯位的骨骼壓迫到神經，進而引起下半身的麻木。
2、顏色異常
如果腳底的顏色發青，可能就是寒冷的狀態；如出現異常的黃色，提示可能有肝膽疾病；顏色如發白，除了可能有寒症外，還可能存在營養不良和貧血；而如果看到腳部的顏色發紫或發黑，那問題可能就會更嚴重，意味著血液循環差。
3、莫名長痣
很多人身上都會長痣，這並不是一件稀奇的事情，但如果痣出現在了人的雙腳上並且還在迅速的生長，那麼可就要提高警惕了，因為這很有可能是皮膚癌的徵兆。
泡腳可以內病外治：天天堅持下去，可起到祛病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
花椒泡腳包，用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。花椒在中藥里歸入祛寒類藥物，它能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫 等作用。
