為什麼自己的腿看起來總是不完美呢?

快來和W編輯一起來看看,

會造成小短腿是什麼原因吧!

1、腿部浮腫

腿看起來短的原因有很多,其中「浮腫」是最可惡的原因。

放置不管的話腿會越變越粗,腿型也會變差,所以有必要好好改善浮腫。

基本原則就是「當天的浮腫當天消除」。

尤其是小腿肚部分,小腿肚整體上浮腫的話膝蓋以下部份會「看起來」很短!

就像所強調的那樣,這只是「看起來」短而已,並不是原本就短。

只是因為浮腫的累積而導致腿看起來短,這真是太可惜了!

就算只是在自己的家中躺著將腿抬起來,

第二天浮腫的程度就能有所改變,請在生活中有意識的改善浮腫吧!

▲Photo:pinterest

2、臀部「緊實」是絕對的!

請不要再得意洋洋的說「我的臀部因為肌肉結實所以無法變小!」。

如果是在測了肌肉量後才說出這種話的話還沒什麼,

但若只是因為臀部較結實就給減肥劃上休止符的人,還請先不要這麼做。

肉硬或許是因為脂肪或脂肪團凝固了起來。

臀部也是需要按摩的,柔軟的贅肉很快就能減下去,所以無論如何請開始按摩吧!

此外,臀部並不是一定要小才好,大些也沒關係!

影響臀圍的一大要素是「臀部是否下垂」。

下垂的話會導致大腿變短,臀部挺翹的女性,腿部看起來更長的機率更高!

而提臀的方法想必大家都知道。今天開始堅持實踐下去吧!

▲Photo:pinterest

3、若非以上原因而腿部看起來短的話,就需要收緊上半身!

即使兩人身高一樣,你是不是也會覺得瘦子和小胖的腿長是不一樣的?

果然,身體有多餘脂肪囤積的話,光是這一點就會讓人不由自主的橫向看。

相信你已經再次體認到了讓人縱向看的重要性。

如果自己覺得「我的腿短!」的話還算好,被別人指出自己腿短的話肯定會大受打擊吧!

▲Photo:pinterest

想要擁有人人稱羨的美腿嗎?

只要每天努力不懈,

持之以恆的保養與運動,

有朝一日就會達成了哦!

本文cover photo│文章由女人說網搜整理製作非經授權請勿轉載