現代人經常在平日熬夜，等到假日再窩在家裡狠狠補眠，然而日本的知識節目卻警告這樣會造成大腦越來越疲累的反效果，出門約會才真正能夠活化大腦……問題在於不是每個人都有約會對象啊，難道單身的人只能接受自己是個腦殘了嗎！跟一般朋友出遊不知道有約會的幾成效果啊……
理想的睡眠時間是7個半小時
現代人卻忙到怎麼樣都睡不夠！
日本電視台的知識節目「世界一受けたい授業」最近介紹十多個生活中的新常識，其中一項就是如何彌補睡眠不足！
假日狂睡補眠反而造成反效果！
節目訪問的醫生說人們平常熬夜令大腦累積許多疲勞，因此假日最好做些活化大腦的事情，而最能夠活化大腦的選項就是……
約會！！！
醫生說約會全程都能夠充分運用大腦……
「溝通的時候能夠活化大腦」
「尤其約會全程都需要謹慎溝通」
「因此對於活化大腦最有幫助」
約會前後的大腦活性一目瞭然！
然而並非所有人都有約會對象，因此許多日本網友看了節目都哀鴻遍野……
「好，我沒救了」
「想交女朋友卻交不到的我只能氣死」
不過醫生又說其實找好朋友聚一聚也有類似的效果啦……
親友聚會也算是重要的溝通！
（´・ω・）親友聚會可以達到約會的幾成效果啊？
（ ´_ゝ`）沒朋友的我已經接受自己是個腦殘了……
部分資料來自網路 (@8TGD61LkXkXY5Hf日本テレビ)
