蘋果醋,是指以蘋果汁經發酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品,今天小編分享一道蘋果醋的美食給大家,做好後家人都說好喝。

食材:蘋果、白醋、冰糖

步驟:

1、將蘋果用清水洗乾淨後,用廚房紙擦乾水份,切成約1公分薄厚的片狀,接著將蘋果片依次去核。

2、接著準備好一瓶白醋、把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中,接著放入100克的冰糖。

3、倒入一瓶白醋。

4、在瓶口封上一層保鮮膜後,將蓋子蓋上擰緊,放置在陰涼處,靜置浸泡3個月即可。

5、蘋果醋開封後,用乾淨的筷子將蘋果片夾出。

6、可放入保鮮盒儲存在冷凍室。

7、接著用細紗布過濾一下蘋果醋。

8、將過濾好的蘋果醋,分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封。

9、飲用蘋果醋時,要用8-10倍的飲用水稀釋一下後再喝。

營養成份表

蘋果醋蘋果醋

每份含量 100 g100 g

熱量 (kcal) 21
脂肪 0 g
飽和脂肪 0 g
多元不飽和脂肪 0 g
單元不飽和脂肪 0 g
反式脂肪 0 g
膽固醇 0 mg
鈉 5 mg
鉀 73 mg
碳水化合物 0.9 g
膳食纖維 0 g
食糖 0.4 g
蛋白質 0 g
維生素A0 IU維生素C0 mg
7 mg0.2 mg
維生素D0 IU維生素B60 mg
維生素B120 µg5 mg

參考來源