炒麵鮮香味美,是一年四時皆宜的主食。


1.肉絲炒麵

質料:

麵條 120克、豬肉 50克、小白菜 50克、明白菜 50克、雞蛋 1個、蔥 5克、姜 5克、生抽 25克、植物油 30克


做法:

1、鍋中水燒開,放入麵條,煮至九成熟,撈出,加些油攪拌均勻,放一旁邊備用

2、雞蛋打散,不沾鍋燒熱,倒入打散的雞蛋

3、攤成蛋皮

4、將清洗好的青菜、明白菜和蛋皮分袂切絲

5、鍋中放適量植物油,倒入蔥薑末和肉絲,翻炒均勻

6、再倒入兩種蔬菜

7、末了參加麵條和蛋皮絲

8、加少許生抽,用筷子攪拌均勻即可


2.日式咖喱炒麵

質料:

麵條(生) 300克、蝦 6個、捲心菜 200克、洋蔥 100克、西紅柿 1個、食鹽 2克、咖喱 1塊、橄欖油 2湯匙、蒜 4瓣、蚝油 1勺


做法:

1、洋蔥、番茄、捲心菜分袂切絲,蒜去皮,切片

2、麵條放入鍋煮至八成熟,沒有硬芯即可

3、放入盤中,加橄欖油、一勺蚝油

4、將面拌勻,鍋中倒入橄欖油

5、放入洋蔥絲炒香

6、再下番茄、捲心菜炒勻,放入咖喱,加鹽調味

7、炒勻,若是水少可淋少許水

8、將煮過的麵條放入鍋中

9、翻炒幾下,末了放入煮熟的蝦,拌勻即可出鍋


3.醬汁三絲炒麵

質料:

麵餅1個、胡蘿蔔絲50g、雞蛋1個、黑椒腸1條、油、鹽、紅燒肉醬汁適量


軌範:

1、燒開水,放入麵餅,煮開,用筷子撥散,8成熟時撈出,沖冷水,瀝乾

2、雞蛋打散成蛋液,煎熟切絲備用

3、熱油鍋,放入胡蘿蔔絲煸炒至變軟

4、參加切細條的黑椒腸

5、放入蔥白一起翻炒,放少許鹽調味

6、參加麵條、蛋絲、蔥段

7、翻炒至麵條乾爽;

8、淋入紅燒肉醬汁,翻炒均勻即可;


4.青椒肉絲炒麵

質料:

麵條 120克、柿子椒 50克、豬肉(瘦) 80克、植物油 適量、食鹽 5克、白糖 半小匙、蚝油 1大匙、水澱粉 1小匙、醬油 2小匙、蔥 1段


做法:

1、瘦肉切絲,參加水澱粉、鹽、1小匙醬油,拌勻待用,青椒洗凈切絲

2、鍋內放入適量的清水,參加一小匙鹽、一大匙油,煮開,下入麵條

3、然後待鍋內沸騰後參加小半碗冷水,再次煮開,再參加小半碗冷水(也就是常說的點兩次冷水)

4、待鍋內再次煮沸後將麵條撈出,立即放入冷水中將麵條徹底過涼,然後撈出瀝乾(若是不馬上炒,可以在麵條中再拌入少許油防粘)

5、起油鍋,下入醃製好的肉絲,炒至肉絲變色

6、下入青椒絲,炒勻

7、放入煮好的麵條,用筷子炒勻(大廚都是用顛勺的編制來炒的,實力小的筒子們顛不起來就用筷子來炒吧,用鍋鏟不隨意炒勻)

8、參加蚝油、鹽、白糖、醬油,快速炒勻後關火

9、末了放入蔥段,炒勻即可


5.油菜素炒麵

預備麵條適量、油菜2棵、大蒜適量、生抽適量、老抽適量、水塔醋適量、香油適量


1、青菜洗清潔後切絲,大蒜切片

2、將生抽、老抽、水塔醋、玫瑰腐乳汁按照本身口胃習慣調成汁

3、鍋內放水燒開,水開後下軋好的麵條

4、麵條煮好後撈出,過涼水。為了更筋道,麵條可以煮得稍硬一點,半途加一次涼水即可

5、將過水後的麵條控干水分,加少量的香油拌勻待用

6、另起鍋,加適量的花生油爆香蒜瓣

7、聞到蒜香後下切好的油菜絲,待油菜斷生後放入拌勻的麵條

8、倒入提早預備好的調味汁,轉小火將面、油菜絲、調味汁拌勻即可食用了


6.青菜雞蛋炒麵

食材:

面200g、雞蛋2隻、油適量、鹽適量、白砂糖1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1湯匙、小棠菜150g、小蔥少許、蒜子3瓣、紅椒1根


做法:

1)預備面

2)配菜(雞蛋,小棠菜,紅椒,小蔥,蒜片)

3)鍋內水開後,把面放入,煮熟撈出

4)用涼水沖沖,然後瀝乾水份

5)鍋內放油,下雞蛋煎制

6)然後盛出切條備用

7)鍋內熱油,下蒜片爆香

8)放入小棠菜翻炒

9)參加適量的鹽與糖

10)然後參加瀝乾水的麵條

11)再把小蔥白與紅椒放入

12)參加適量的生抽

13)再來點蚝油,跟著就開大火繼續翻炒

14)等鍋內的食材均勻成熟後,末了就把雞蛋和小蔥葉放進去,然後就大火快速翻炒吧~

參考來源