媛媛是一家健身俱樂部的金牌教練，青春活潑，溫柔可愛，身邊有很多追求者。
俗話說：「男大當婚，女大當嫁」。這本是非常自然的事情，可媛媛最近卻遇到了一件煩心事。
這個周末，媛媛和好朋友林雨一起參加大學的校友聚會，席間，一個自稱羅浩的小夥子對她大獻殷勤。說實在的，羅浩長得並不令人討厭，可是交談當中媛媛感覺到他總是一副盛氣凌人的樣子，令人十分反感。林雨悄悄告訴她：「羅浩的父親是這座城市有名的房地產老闆，這位富二代整天無所事事，熱衷於追女孩子。」
聽到這裡，媛媛不由厭惡地皺了皺眉頭，對羅浩故意表現出十分冷淡，希望藉此打消對方的念頭。
誰知第二天晚上媛媛剛從俱樂部下班出來，羅浩立刻手捧玫瑰花從一輛賓士中鑽了出來，非要約她到城裡最豪華的酒店吃宵夜。
媛媛十分誠懇地告訴羅浩：「你並不是我要找的人，希望不要耽誤彼此的時間。」
羅浩的自尊心受到了極大的傷害，扔掉玫瑰花，氣急敗壞地絕塵而去。
媛媛以為從此可以清凈了，誰知羅浩竟拐彎抹角地找到了她的爸爸媽媽，並且許諾只要媛媛嫁給自己，便給他們一套三室兩廳的大房子。兩位老人都是十分現實的人，他們認為幹得好不如嫁得好，況且健身教練只是吃青春飯，便極力勸說女兒嫁給羅浩。
媛媛想不到羅浩會用收買自己家人的方法來逼迫自己，心中對他更加厭煩，然而作為家裡的乖乖女，她不忍心違背長輩的意見，只好暫時答應考慮一下，並得到了一周的最後期限。
時間過得很快，一周馬上就要過去了，媛媛整天愁眉不展。這天，林雨到俱樂部看望媛媛。見到好朋友，媛媛委屈地哭了起來。
聽了媛媛的哭訴，林雨也犯了愁：「現在是敵眾我寡，要想勝利，除非對方主動退兵。也就是說羅浩自己提出放棄你！」可是這怎麼可能呢？
這時，一位男教練走了過來，林雨看看他，又看看媛媛，頓時有了一個好主意。
媽媽打電話給媛媛下了最後通牒：如果今天還不答應，就要斷絕家庭關係。媛媛爽快地答應了，並主動邀請羅浩晚上到俱樂部來。
接到媛媛媽媽的電話，羅浩呼朋喚友來到了俱樂部。林雨說媛媛還未下班，請他們坐一會兒。
羅浩說：「媛媛工作時的樣子一定更可愛，正好欣賞一下。」便喜滋滋地跟大家坐了下來。
不一會兒，媛媛青春逼人地出來了，起初她細心地指導學員們做各種動作，後來在大家的一再要求下，她和一位男教練開始親自示範。他們的表演博得了大家的陣陣掌聲，特別是媛媛更是一改往日的溫柔，表現格外搶眼。
林雨在一旁觀察著羅浩的臉色由白變紅再由紅變紫，表演還未結束他便灰溜溜地走了。
晚上，媛媛忐忑不安地回到家中，剛要推門，只聽媽媽對爸爸說：「唉，咱們的大房子泡湯了！剛才羅浩打電話說以前只知道媛媛在俱樂部工作，誰曾想竟是跆拳道教練，一米九高的猛男都被她一腳踹飛了，將來在一起生活萬一有個吵架拌嘴的，他哪裡招架得住啊……」
媛媛會心地笑了：「可別怪我不給你機會呦！」
