便秘怎麼辦?早晨空腹吃兩粒,5年的慢性便秘好了,10個便秘9個通

聆聽海笑的聲音 2017-12-23 22:29:35

現實生活中,很多人都有便秘的情況,你體會到腿麻了還沒結束的絕望感嗎?你體會到兩三天才能排便的難受勁嗎?

很多人覺得便秘不是病,不需要太過重視,吃了香蕉喝點蜂蜜就沒事兒了~恰前相反,便秘暴露了身體的問題,而且長期便秘有不少的危害,反應了不少的問題。

便秘帶來的苦惱

每天沒有順暢的便便,要麼兩三天排一次,要麼排便需要半天時間,大便干結,大便不成形,肚子大,腹脹,失眠,口臭……這些情況接踵而至。

最近小編一個朋友就哭訴自己三四天不大便,睡也睡不好,吃啥也不香,吃了很多香蕉也沒用,而且越來越嚴重!!!到底怎麼解決呢?

便秘是咋回事?

便秘是兩三天一次排便,甚至更久。如果大便干結,是因為胃有虛熱,胃生津脾行津,胃有虛熱,脾行津能力受約束,脾不能很好的升清,胃也不能夠很好的降濁。

其實不僅如此,如果你兩三天一次排便,便便即使不幹,也屬於便秘。

便秘無外乎兩種原因,第一:在內參與消化吸收的津液極其虛少,第二:身體推動力差。

很多女性嘴唇顏色發白,發粉,長期的津液水平低下,很可能就會伴有便秘的情況。

大便頭上干後面稀,是什麼惹的禍?

便便的時候頭上極干,那個費勁啊。。可是等到便便頭上出來了以後後面那一段卻是不成形的?這到底咋回事?

《黃帝內經.靈樞經脈第十》脾足太陰之脈:是動則病……溏瘕洩。

原來咱們智慧的老祖宗早已經觀察到了這個現象,並且取名叫做“瘕洩”,就是反應了大便頭上干後面稀的問題。

在中醫看來,大腸主津,如果大腸的長期的津液不足,虛熱重,就會導致便便頭上干。當然,咱們中醫上說的脾胃功能包括了西醫解剖學上的胃、大腸、小腸的功能,所以這個情況其實就是說明了脾胃工作狀態不佳。

大便一天好幾次,還不成形?其實這也是脾虛惹的禍!

《黃帝內經.靈樞經脈第十》脾足太陰之脈:是動則病……溏瘕洩。

這裡的“溏”,就是指的大便不成形。如果長期大便不成形,反應了脾胃虛寒。這類人嘴唇顏色普遍偏紫。

便秘趕不走,到底該怎麼辦呢?

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食用方法:取一至三粒辣木籽(剝殼食內辣木籽)剝殼咬碎後空腹服用,然後喝300毫升以上的溫開水。

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什麼是辣木籽?

辣木籽是辣木樹的種子,被稱為“營養之樹”和“奇跡之樹”,它所含鈣質是牛奶的4倍,辣木所含蛋白質是牛奶的2倍,辣木所含鉀是香蕉的3倍,辣木所含鐵是菠菜的3倍,辣木所含維生素C是柑橘的7倍,辣木所含維生素B是胡蘿卜的4倍。而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。(百度百科)

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