相信很多女人都曾經，或者正在受痛經的折磨。痛經起來，整個人都感覺全身無力，腹部的疼痛雖然不是致命的，但是卻能影響一個人一整天的心情。女生在痛經期間，往往給人的印象是：面黃肌瘦，而且情緒極為不穩定。其實，大部分原因是由於痛經起來人的情緒煩躁，而且有的痛經可能會讓人直接痛到哭。
受過經痛折磨的很多女人，都在不斷地探索能夠緩解痛經的方法。有人說，在經期喝紅糖水可以緩解經痛，也有人說，吃榴槤也能緩解痛經。有些人表示懷疑，認為榴槤是不能緩解痛經的。
但是就本人經驗來說，榴槤確實可以起到緩解痛經的效果。曾有不少人在痛經的時候吃了兩塊榴槤，就驚訝地發現自己疼痛得到了緩解，開始能夠坐起來了，腹部的一陣陣的抽痛感也輕了許多，整個人感覺輕鬆了一大截。
雖然只是個別案例，但是榴槤是真的可以緩解經痛，這是有醫學根據的醫學研究表明，榴槤性熱，可以有效的起到活血的功效，祛除人體內的傷寒感冒，另外，榴槤還可以緩解痛經，非常適合那麼經常受痛經困擾的女性食用，榴槤緩解經痛的效果非常好。
如果是經常痛經的女生，不應該每次痛起來就吃止痛片來止痛，止痛片雖然可以暫時的緩解經痛，但是吃多了對身體非常有害，不宜過多的食用。相比止痛片，榴槤更加健康，而且也可以補充人體其他的所需營養素。
但是，永遠要記住一個定理，那就是物極必反，再好的東西，也要有克制的吃，不能一次吃的太多。一次吃太多的榴槤，很容易導致身體燥熱，雖然說不會帶來身體上的疾病，但是，身體還是非常不舒服的。
除了吃榴槤，還有很多其他的辦法也可以緩解經痛。比如說，用熱水敷一下小腹的部分，或者是在小腹處枕一個小靠枕，會發現自己沒有那麼痛了。
也可以按摩一下大拇指的穴位，每隔兩分鐘按摩一次，一共按摩二十次左右，就會發現自己的經痛真的得到了緩解。因為大拇指處的穴位可以很好地起到活血通經的作用，而月經期間的疼痛就是因為血氣不調造成的，這種做法很好的緩解了痛經。
