現在的腰突患者越來越多,尤其是在青壯年群體中更是多見.
我剛患腰突那次,真是把人嚇壞了.前一天還跟人比武切磋,上躥下跳,生龍活虎的.第二天醒來,突然發現連翻身都困難..
到醫院後,先是各種檢查,然後牽引,推拿,針灸,前前後後折騰了大半年.說實在話,疼得太厲害了,牽引一下,馬上見效.作為應急還是可以的.推拿,針灸還是有一定的幫助.大家細算一下,半年都沒有治好,那費用加起來也是不得了.以前的費用還低,我算了一下,牽引,每天60元,;推拿,每天75元;針灸每天40元.加起來一次就是175元,如果還要貼膏藥,吃藥,擦藥.大半年時間算起來,也是一筆不簡單的賬.
如果這樣可以治癒,那也還不錯.問題是,隔三差五始終還會加重病情.為了防止復發,腰突患者的各種注意事項,我是點滴不漏,倒背如流.國內治腰突的各種藥物,各種方法,估計就沒有我沒用過的.而且我都是一次買很多,按指導意見,按照療程使用.
比較關鍵的幾點:
1.腰部用力,尤其是扭腰用力一定要盡可能避免沒有熱身就突然發力.這是發病期間最需要注意的.
2.不要睡太軟的床墊,最好睡硬床·
.3.蹲下起來是要先叉開腿,手扶膝蓋.
4.避免久坐.
5.做好腰部保暖.其他還有很多.不是很嚴重的,結合擦點紅花油,正骨水,堅持鍛煉,恢復的可能性還是很大的.
現在說重點:
我就那樣堅持了半年,本來我是習武之人.大家可以想像,從一個威風凜凜,生龍活虎的人轉變成一個走路都是顫顫巍巍的人,身體的痛苦先不說,心理的難受才真是生不如死.一直相信現代醫學,病急亂投醫的心理,也相信各種廣告藥品,當我對醫院的各種治療手段和各種方法都徹底失去信心以後,我痛定思痛,覺得按照自己的理解,自己的方式來治療.
首先,腰部防護和保暖很重要.
1.網購了一個自發熱護腰.幾十塊錢.大家不要小看這個,真的很管用.但是,不是很難受的情況,千萬不要過度依賴.減輕了症狀後立即取下來.
2.自己按摩.我是用一根干毛巾,從腰後繞過來,兩人抓住,左右拉動.干毛巾摩擦腰部,不但有按摩的效果,產生的熱量也讓腰部很舒服,同時轉動時腰部肌肉也在參加運動.總之,算得上是一勞多得.力道,拉動頻率以自我感覺舒適為度.有空就做,有好處,沒有壞處.
3,如果比正常人怕冷.首先懷疑是腎陽虛.我用的是金貴腎氣丸,一連吃了兩個多接近三個月.大家記得一定要堅持,剛開始吃的時候還不錯.越到後面,看見那東西都想吐.建議至少吃滿3個月.期間可能會出現上火,停藥一兩天就行, ,繼續吃.據我了解,腰突患者90%都有腎陽虛的表現.
4.我在頭條號裡面發的用金毛狗脊的方法,那個也很好,有幾千次的驗證有效的反饋.但是,綜合效果,便捷性,明顯有腎陽虛症狀的建議直接用金貴腎氣丸.全程大概也就300元左右.吃了金匱腎氣丸很容易上火的建議用金毛狗脊或者兩相搭配,交叉使用.網購的話,野生的極品全程也就200元左右.自己附近山上有的,那就更加省事了.不要用藥店的那種.腎陽虛的建議先用金匱腎氣丸,先把腎陽虛消除了,然後再用金毛狗脊.
5.外擦藥,用紅花油,正骨水,自己泡點風濕酒都可以.藥的作用只是一個方面,擦藥的過程,按摩才是真正發揮關鍵作用的.每次擦藥要快速摩擦,熱度以能忍受唯度.不舒服的時候,有空就擦.
6.喜歡貼膏藥的,傷濕止痛膏就是好東西,一次貼四張.脊椎上豎著貼兩張,然後左右兩邊挨著貼兩張.
7.久坐後如果感覺腰部不舒服,自己就起來走一走,自己捶捶腰,按摩幾下.
8.堅持鍛煉,尤其是腰部鍛煉.再懶的,你也要多伸懶腰.
9.這個治療方案,不是馬上見效.可能是你不知不覺,突然回想起來,才發現好久沒有痛過了.一般需要2-3個月才會有明顯效果.治好後的最初一兩年,自己注意一點,嚴防腰部扭傷.比起你在醫院花幾萬,還不給你保證效果,千值萬值.
不是幫誰宣傳,就是這種藥,中國大藥典的配方是統一的,相信效果都差不多,只要是真的,是這玩意就行.
金毛狗脊整株
挖起來的根,藥用根部,去狗毛。
以單味中藥治療腰椎間盤突出和腰椎骨質增生，堅持服用半年以上者，療效尚可。現簡介如下：
以單味金毛狗脊碾粗末，每服3——6克，一日3——4次，能喝酒的用白酒送服，不能飲酒者以白水吞服。服用三個月為一療程。
我所用的狗脊是村民採挖的，藥店購買的狗脊殘余的毛比較多，用時須將毛剔除干淨。
我查閱過相關的一些資料，皆言金毛狗脊有補腎之功，治腰痛不能俯仰。臨床所見上述二症，均多以不能俯仰轉側為主要特徵，比如腰椎間盤突出的病人，保持騎單車的姿勢就不通，俯仰皆不可得。我治療一患者，腰椎間盤突出兩年，經市人民醫院治療三個月，毫無寸功。基本上不能離床。經服用上藥5個月，現基本回復，輾轉反側不痛，可以走好幾裡山路來趕場。
