一名企業家日前從高雄北上和老友餐敘，沒想到當天卻成了他人生的最後一天。

聊天中間他突然心臟病發，到了台大急診室時已經休克，好不容易將事業發展起來，卻這麼離開了。

醫生說，吃飯有個習慣很致命，大家千萬要注意！

心臟最怕冰冷的東西，許多人飯後喜歡來一杯冰水，喝下去舒服又爽快，

但是你們不知道，其實冰水會讓剛剛吃下肚的那些食物結成一團，

同時降低消化作用，因此這團食物被分解後就會附著在腸壁上變成脂肪，讓人生病。

除了避開冰水，大家也要清楚了解一下心臟病的前兆：

1.最明顯的就是胸口不適

胸口不適有很多種描述，沉重感，緊張，壓迫，酸痛，灼燒，昏厥，脹痛或是擠壓感，

這些症狀通常不會持續太久，所有人們會以為是消化問題或是一時心悸。

2. 上半身其他部位有不適感

心臟病發作之前，手臂、左肩、背部、脖子、下巴或是胃部都是會有不舒服的部位。

3.盜汗、呼吸不順暢

冒冷汗、呼吸困難、哽咽感、噁心、頭暈、不規律心跳，也都是徵兆之一。

4.女性徵兆會有所不同

女性除了上述徵兆，許多人還會有背痛、肩痛、下巴疼痛、不尋常疲勞，椅及睡眠困難等徵兆。

看完這些，大家千萬要切記，「不要低估你的身體警訊！」

許多人會認為症狀很快便會消失，所以置之不理，

深怕要是去了急診卻被診斷出沒事會很丟臉，所以就一直拖著，

事實上這是不對的，徵兆或許感覺還好、很溫和，

但是等到心臟病發時就是一瞬間的事情了！

現代人吃得精緻又一直坐著，心臟問題成了文明病，台灣每三個人死掉，

就有一個是死於心血管疾病，所以大家一定要注意！