桃膠燉鮮奶 桃膠其實是桃樹分泌的樹脂，有豐富的植物蛋白，滋陰養顏。

一般食材

烹飪步驟

將桃膠浸過夜，洗淨備用。

將鮮百合逐瓣撕開及洗淨。

將蓮子、圓肉及紅棗洗淨。

將桃膠、鮮百合、蓮子、圓肉、紅棗、牛奶及冰糖加入燉盅。

蓋上盅蓋，燉30分鐘，即成。