陰虛,指精血或津液虧損的病理現象,多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火。火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響。陰虛者表現為陰津不足,身體呈缺水狀態,以致眼乾、鼻干、口乾、皮膚粗糙、頭發乾枯等。其典型症狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發熱、耳鳴等。此外,陰虛體質者還容易“上火”,表現為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來“火氣”,下面跟大家好介紹三種可用於泡茶的補陰藥材。常飲這些茶,補肝腎又補養血,可治失眠多夢、頭暈眼花、夜尿頻多。

枸杞子

  【性味與歸經】 甘,平。歸肝、腎經。

【功能與主治】 滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

【用法與用置】 6~12g。

  【主治病證】

(1)肝腎陰虛的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精。

(2)消退。

(3)陰虛咳嗽。

女貞子

【性味與歸經】甘、苦,涼。歸肝、腎經。

【功能與主治】滋補肝腎,明目烏發。用於肝腎陰虛,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,須發早白,目暗不明,內熱消渴,骨蒸潮熱。

【用法與用量】6~12g。

  【主治病證】

(1)肝腎陰虛的頭暈目眩、腰膝酸軟、須發早白。

(2)陰虛發熱。

(3)肝腎虛虧的目暗不明,視力減退。

桑椹

【性味與歸經】甘、酸,寒。歸心、肝、腎經。

【功能與主治】滋陰補血,生津潤燥。用於肝腎陰虛,眩暈耳鳴,心悸失眠,須發早白,津傷口渴,內熱消渴,腸燥便秘。

【用法與用量】9~15g。

  【主治病證】

(1)陰虛血虧的眩暈、目暗、耳鳴、失眠、須發早白。

(2)津傷口渴,消渴。

(3)腸燥便秘。

以上藥材可單獨泡茶也可混搭泡茶飲用。桑椹與枸杞組合使用的滋補功效明顯,市場上已經出現了用這兩個藥材製成的茶。當然可根據不同的體質及個人愛好選擇不同搭配方案。

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