國醫大師鄒燕琴每天都喝的“四寶茶”到底是種什麼茶?

原創 楊璞微養生 2018-01-02 11:53:44

國醫大師鄒燕勤雖然已85歲高齡,卻面容紅潤,談吐敏捷,很多見過她的人都跟她的實際年齡很難聯系起來。

她雖然已經年過八旬,依然每周要上四天門診,還要經常到全國各地的學術會議上講課。

她因為保養得法,近年來便有了“85後美女代言人”的美稱。

中藥渣泡腳 促進全身血液循環、活血通絡、滋養容顏

很多人喝完中藥會把藥渣倒掉,這樣做實在有些可惜。鄒老幾乎每晚都要用一大桶熱水泡腳,而且是用中藥渣泡出來的熱水。

很多用於煎煮的中藥方都是根據病人疾病對症開方的,雖然經過煎煮,但還有殘余藥性。用來熱水泡腳,藥性從皮滲透,可以有效起到輔助治療的作用,達到“內服外治”的效果。

中藥渣物盡其用,不僅幫助治療疾病,還可以促進全身血液循環、活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。

中藥渣泡腳的方法是:1、最好是每晚睡前泡腳一次,可有助睡眠。飯後半小時不要泡腳。2、時間以15-30分鐘為宜,高血壓病人、老年人時間不宜泡長。3、水溫保持40℃左右。糖尿病人因為對水溫不敏感,需要家人幫助調控水溫,以免燙傷。4、中藥泡腳最好用木盆、搪瓷盆,不要用銅盆等金屬盆。5、孕婦不適合泡腳。

養血活血“四寶茶”

三七花、玫瑰花、枸杞、菊花調成的“四寶茶”是鄒老每天都喝的保健茶。鄒老說三七花茶非常適合中老年人飲用。它養血活血,可以改善中老年人血液循環,血氣足則氣色佳。另外三七花也有降血脂降血壓的作用。

三七花茶的口感也很好,單泡時微甜微苦,是茶中精品。

枸杞、菊花、玫瑰花是清肝明目、舒氣調氣之品。因老年人視力下降、常乾眼,喝之可保護眼睛。

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