我們都知道音樂和燈光會對一頓飯的氣氛產生巨大的影響,但你可知道:若你是第一個點單的,你的食物吃起來也更加可口;而使用紅盤子進食甚至是一個減肥的好方法;餐具重些,你也會覺得飯菜好吃些。

這些全新的研究說法來自於牛津大學的教授Charles Spence博士。Spence博士認為:人們進餐時,食物的味道會受多種感覺共同影響,因此即便是相同的食物,在不同的條件下嘗起來味道也不盡相同。

舉個例子,在多達3000人的葡萄酒品嘗會上,參與者們被提供一杯白葡萄酒,工作人員會在他們品嘗後詢問葡萄酒的味道和參與者的喜好程度。在這之後,會場的燈光和音樂改變,工作人員再次給參與者們提供相同的白葡萄酒並詢問相同的問題,只不過這次用的是不同的杯子。令人驚訝的是,約有20%的參與者的回答發生了變化。

Spence博士通過研究給出了一些飲食小貼士:


1、用紅盤子吃飯能助你減肥。


教授告訴我們:「紅色是一種原始的危險信號,它同時也會使盤中的食物看上去不那麼誘人,所以你也會吃得更少。」


2、要減肥請關電視。


教授說:「如果你需要減肥,請在吃飯時把電視也關掉。因為大腦會被電視所影響,以至於在你吃得足夠多時,大腦忘了提醒你。」

3、單獨吃飯對於減肥也有一定幫助。


我們在與另一個人一同進餐時,進食量會增加35%,而與三個人一起用飯時,進食量則會增加75%。


4、貴的食物味道好。


一般地,如果食物與酒被認為是昂貴的,那麼它們的味道可能更好。


5、音樂也會影響到食物的味道。


雖然古典音樂是古典、高品質與高尚的,但任何事物都有其兩面性。除此之外,高音音樂還會讓你覺得食物甜蜜,而低音音樂或是刺耳的音樂會讓你覺得食物苦澀。藉助這點,英國航空公司將音樂同其航食相搭配。

參考來源