燈籠草的藥用價值

阿城說農村 2017-12-13 12:16:14

這種掛著燈籠的草,我們叫燈籠草但是它有很多的名字。燈籠草又名叫紅菇娘.掛金燈.戈力.燈籠果.洛神珠.泡泡草.鬼燈等北方稱為菇䔍兒.姑娘兒。燈籠草主要分布在.福建.甘肅.陝西.河南.湖北.四川.貴州和雲南等省。​(1)清熱解毒.消炎止痛.利尿去濕,記載:燈籠草清熱解毒.止血.消腫散結,治咽喉腫痛,肺癰.腮腺炎.小便不利.血尿.牙齦腫痛.天皰瘡。

(2)治咽喉腫痛.酸漿苦塞.清肺治肝.咽喉腫痛.熱咳能安,酸漿是燈籠草的一種名稱,燈籠草的果實能利咽化痰.肺熱咳嗽.扁桃體發炎等症狀都有很好的療效。​(3)治療黃疸型肝炎,取燈籠草五至八錢.用水煎服.可以治療濕熱黃疸。

(4)燈籠果的果實含有多種維生素.胡蘿卜素.抗壞血酸等.是一種營養價值豐富的水果.其中維生素C含量較高.對治療再生障礙性貧血有一定的療效。​謝謝參考!

得了腎結石不能吃草酸食物?告訴你關於3個腎結石的錯誤選擇!

原創 爆炸營養課堂 2018-01-10 12:11:46

腎結石是泌尿系統很常見的一種疾病,它常常會給人帶來難以忍受的疼痛。當儲存尿液的腎盂和膀胱中的尿液太少或者太濃縮時,其中的一些溶解度比較低的物質就有可能出現沉澱、結晶。

這些結晶日積月累逐漸長大,就會形成腎結石。關於腎結石的一些注意事項,很多人都搞錯了。

腎結石不能吃高鈣食物:

腎結石中最常見的是草酸鈣結石,很多得了腎結石的人都會被身邊的人告誡要少吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆腐等,但這樣的做法其實並不正確。

食物中的鈣在吃進去後有一部分被小腸吸收,進入血液循環,其他不被吸收的鈣則會到達大腸,並隨糞便排出體外,而這部分沒有被吸收的鈣可以結合食物中的草酸成分,從而減少人體對草酸的吸收。

吸收進體內的草酸,到腎髒濃縮,並和其中的鈣形成草酸鈣才是形成結石的原因。因此,通過適量吃高鈣食物來減少草酸的吸收,反而是有利於預防腎結石發生的。

不過要注意的是,補鈣的保健品並不建議腎結石患者服用,因為補鈣品中的鈣數量巨大,集中被人體吸收後,有可能引起較大的血鈣波動,增加尿鈣的排洩量,從而增加腎結石風險。

不能吃草酸含量高的蔬菜:

既然草酸吸收過多會容易導致腎結石,那不吃草酸含量高的蔬菜不是很順理成章嗎?其實不然,草酸高的蔬菜並不是完全不能吃,而是需要先用沸水焯燙過,去掉一部分草酸,口感不澀的時候再吃。

比如菠菜、韭菜、莧菜、空心菜、竹筍、苦瓜、茭白等蔬菜,都屬於草酸含量高的蔬菜,吃這些菜時要注意先過一遍沸水,去除大部分草酸後再吃。

草酸都是植物性食物才有,吃肉不用擔心:

我們平常吃的雞鴨魚肉等動物性蛋白,在消化吸收的過程中都會產生草酸,另外,肉類食物中硫、磷元素過高,容易使骨頭中鈣的溶出增加,造成尿鈣排出量上升,也就更容易形成結石。

通常來說,喝水少、吃肉多的人,泌尿系統結石的風險會更高。

如何預防腎結石?

得上腎結石的主要原因就是兩點:一是動得太少,二是吃得不對。現代人經常久坐不動,很多人平時飲水量也不足,尿液濃度太高,尿液中結石結晶沉積就容易形成結石。

因為缺乏運動,小結石也不容易排出體外,日積月累,結石就慢慢增大。所以預防預防結石最重要的就是兩點:一是多運動,二是適當調整飲食結構,尤其是要多喝水,每日至少飲水1500-1700ml,保持尿液顏色呈清亮的淡黃色。

作者信息:溫斐婷,國家高級營養講師,營養與食品衛生學碩士

各位朋友,你知道腎結石的注意事項了嗎?或者你還有什麼健康飲食上的疑問嗎?不妨在下方評論中留言,告訴我們的營養師。

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