燈籠草的藥用價值
阿城說農村 2017-12-13 12:16:14
這種掛著燈籠的草，我們叫燈籠草但是它有很多的名字。燈籠草又名叫紅菇娘.掛金燈.戈力.燈籠果.洛神珠.泡泡草.鬼燈等北方稱為菇䔍兒.姑娘兒。燈籠草主要分布在.福建.甘肅.陝西.河南.湖北.四川.貴州和雲南等省。
（1）清熱解毒.消炎止痛.利尿去濕，記載:燈籠草清熱解毒.止血.消腫散結，治咽喉腫痛，肺癰.腮腺炎.小便不利.血尿.牙齦腫痛.天皰瘡。
（2）治咽喉腫痛.酸漿苦塞.清肺治肝.咽喉腫痛.熱咳能安，酸漿是燈籠草的一種名稱，燈籠草的果實能利咽化痰.肺熱咳嗽.扁桃體發炎等症狀都有很好的療效。
（3）治療黃疸型肝炎，取燈籠草五至八錢.用水煎服.可以治療濕熱黃疸。
（4）燈籠果的果實含有多種維生素.胡蘿卜素.抗壞血酸等.是一種營養價值豐富的水果.其中維生素C含量較高.對治療再生障礙性貧血有一定的療效。
謝謝參考！
得了腎結石不能吃草酸食物？告訴你關於3個腎結石的錯誤選擇！
原創 爆炸營養課堂 2018-01-10 12:11:46
腎結石是泌尿系統很常見的一種疾病，它常常會給人帶來難以忍受的疼痛。當儲存尿液的腎盂和膀胱中的尿液太少或者太濃縮時，其中的一些溶解度比較低的物質就有可能出現沉澱、結晶。
這些結晶日積月累逐漸長大，就會形成腎結石。關於腎結石的一些注意事項，很多人都搞錯了。
腎結石不能吃高鈣食物：
腎結石中最常見的是草酸鈣結石，很多得了腎結石的人都會被身邊的人告誡要少吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、豆腐等，但這樣的做法其實並不正確。
食物中的鈣在吃進去後有一部分被小腸吸收，進入血液循環，其他不被吸收的鈣則會到達大腸，並隨糞便排出體外，而這部分沒有被吸收的鈣可以結合食物中的草酸成分，從而減少人體對草酸的吸收。
吸收進體內的草酸，到腎髒濃縮，並和其中的鈣形成草酸鈣才是形成結石的原因。因此，通過適量吃高鈣食物來減少草酸的吸收，反而是有利於預防腎結石發生的。
不過要注意的是，補鈣的保健品並不建議腎結石患者服用，因為補鈣品中的鈣數量巨大，集中被人體吸收後，有可能引起較大的血鈣波動，增加尿鈣的排洩量，從而增加腎結石風險。
不能吃草酸含量高的蔬菜：
既然草酸吸收過多會容易導致腎結石，那不吃草酸含量高的蔬菜不是很順理成章嗎？其實不然，草酸高的蔬菜並不是完全不能吃，而是需要先用沸水焯燙過，去掉一部分草酸，口感不澀的時候再吃。
比如菠菜、韭菜、莧菜、空心菜、竹筍、苦瓜、茭白等蔬菜，都屬於草酸含量高的蔬菜，吃這些菜時要注意先過一遍沸水，去除大部分草酸後再吃。
草酸都是植物性食物才有，吃肉不用擔心：
我們平常吃的雞鴨魚肉等動物性蛋白，在消化吸收的過程中都會產生草酸，另外，肉類食物中硫、磷元素過高，容易使骨頭中鈣的溶出增加，造成尿鈣排出量上升，也就更容易形成結石。
通常來說，喝水少、吃肉多的人，泌尿系統結石的風險會更高。
如何預防腎結石？
得上腎結石的主要原因就是兩點：一是動得太少，二是吃得不對。現代人經常久坐不動，很多人平時飲水量也不足，尿液濃度太高，尿液中結石結晶沉積就容易形成結石。
因為缺乏運動，小結石也不容易排出體外，日積月累，結石就慢慢增大。所以預防預防結石最重要的就是兩點：一是多運動，二是適當調整飲食結構，尤其是要多喝水，每日至少飲水1500-1700ml，保持尿液顏色呈清亮的淡黃色。
作者信息：溫斐婷，國家高級營養講師，營養與食品衛生學碩士
各位朋友，你知道腎結石的注意事項了嗎？或者你還有什麼健康飲食上的疑問嗎？不妨在下方評論中留言，告訴我們的營養師。
