分離焦慮症是兒童常見情緒障礙，媽媽不在身邊就會哭鬧不止。年輕媽媽常常手足無措，據調查分離焦慮症對兒童身心有很大的影響，不同年齡寶寶父母應給予正確健康的協助。因此及早發現並減少孩子的分離焦慮，對其將來能力健康人格的形成有著十分重要的意義。
寶寶分離焦慮
分離焦慮症是兒童時期常見情緒障礙，面對父母離開時所表現出來的不安情緒，緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭、情緒不穩定、耍賴、哭躺在底上不起來等等。
寶寶不同年齡分離焦慮
0-3個月新生兒：處於沒有差異的依戀發展階段，只要身體舒服，就不會產生分離焦慮。
3-6個月的新生兒：處於有差別的依戀發展階段，他可以區分熟人和生人，並對不熟悉的面孔有所拒絕，但對那些似曾相識的熟人他都接受，只要熟人圈內，爸媽走了也不會產生明顯的分離焦慮。
6-24個月的幼兒：處於依戀關係單一化階段，並在24個月到達高峰，即寶貝在熟人圈裡開始尋找跟自己關係最近的人，並對他產生強烈的依戀，此年齡段的寶貝對陌生的幼兒園老師非常排斥，他的分離焦慮最厲害。
24-36個月的寶寶：寶貝開始有能力把依戀對象夥伴化，能夠容忍與媽咪暫時的分離，如果告訴他，他能明白媽咪走了還會回來。但焦慮情緒仍比較嚴重。
分離焦慮症是兒童時期常見情緒障礙
36個月以後的寶寶：寶貝對分離現象的正確判斷和適應能力都有所增強，他們上幼兒園的分離之”痛”要輕一些。
影響寶寶分離焦慮症潛在因素
1、過分呵護：使兒童依賴性增強，獨立性差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家門離開父母親人，便不知如何應對，這是產生兒童分離焦慮症的主要原因。
2、環境因素：大家庭長大的寶寶，日常接觸的人多，容易產生對別人的信任，依戀的對象廣泛，分離焦慮較輕。
在小家庭長大的孩子，如果親友走動少，和外界接觸少，容易認生，對爸爸媽媽容易產生強烈的依戀。
4、學習因素：父母親自己在面對與孩子分離時表現出焦慮行為，或是本身較常焦慮不安，均可能透過某種方式傳遞給孩子，讓孩子學習到焦慮行為模式。
3、遺傳及性格：性格開朗的孩子比較快適應分離焦慮。性格內向、害羞的孩子，焦慮較嚴重，持續時間較長。父母親本身有焦慮症小孩罹患分離焦慮症的機率更高。
嬰幼兒分離焦慮症表現
三歲以下的寶寶最常見，一般出現在1歲之前，14個月至20個月達到頂峰。
1.過度情緒反應：短暫離開不僅僅會哭泣，會合併有吐奶、噁心感、胃痛、肚子痛、甚至發燒等狀況
2.睡時多惡夢：常常在睡覺時作惡夢，醒來後會狂哭、大叫，觀察親人是否在身邊，或擔心自己被抱走的念頭。
3.擔心失去媽媽：三歲以上的孩子會表達出：「我不要去學校，媽媽會不見」、「有壞人會來抓走媽媽」的言語，憂慮依附的對象離他而去。
4.沒有陪伴就不睡：沒有媽媽在身旁，寶寶就會哭鬧、無法入睡。
如果寶寶合併有下列四種指標的情況，而且重複發生了一個月以上，爸媽可得留心，讓寶寶接受進一步的輔導。
嬰幼兒分離焦慮改善方法
1.培養寶寶獨處經驗：讓寶寶學習獨處，準備一些玩具在房間，或客廳中，讓他自己玩。剛開始孩子可能會發呆，但慢慢地會熟悉自己玩。只要他能專注於自己的活動，父母都不要去打攪他。當孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發展成熟時，會慢慢表現獨立的傾向。
2.通過遊戲來減少對父母的思念
寶寶有分離焦慮，哭鬧不止時，接替者可以通過與寶寶一起做遊戲，來減輕寶寶的分離焦慮症狀。進行的遊戲最好取四周圍隨手可得的東西，最簡易的方法有塗鴉遊戲、吹泡泡遊戲、敲敲打打玩聲響、讀圖畫故事書、隨兒歌律動、氣球造型變變變等。
4..轉移目標
當寶寶有分離焦慮出現時，接替者可採取轉移目標的方式，讓孩子轉移對父母的思念，如抱他去找他喜歡的動物，像小狗、小貓、烏龜、小金魚等；
玩各種玩具、積木、扮家家酒等；或者去公園散步、看看路上車子、行人、玩公園裡的設施，總之要讓寶寶轉移目標。
