艾草，對於生活在城市中的人來說應該不怎麼見到，見過最多的也僅僅是艾條。艾草在農村鄉下是很常見的，有著特殊的香氣。在很多農村，每到端午或者什麼節日的時候，人們都會用艾草來煮雞蛋。艾草最大的功效還是它的藥用價值。
艾草又被稱為艾蒿，是一味中藥，南方人會將艾草當做食物食用，在北方多把艾草作為藥材。艾葉性味苦、辛、溫。入脾、肝、腎經。有散寒除濕、溫經止血的功效，對於治療緩解女性虛寒，月經不調、腹痛、崩漏有著很好的效果，是一種婦科良藥。
艾草的用途，大家所熟知的就是艾灸了，其實，艾草還可以泡腳，相交於艾灸而言比較省事，滿足了很多懶人的需求。
艾葉泡腳的方法
艾葉泡腳可不是隨隨便便煮一鍋開水，把艾葉放進去就行了，艾葉泡腳還是有講究的。
在有新鮮艾葉的季節都是用新鮮艾葉，但是在如今的冬季只有使用曬乾的艾草或者研磨成粉的艾葉粉，加水1500ml煮開，煮開後，將水倒入木桶當中。
需要注意的是，一定要讓艾葉水自然冷卻，不能加涼水，待水溫到45攝氏度時就可以浸泡雙腳了，泡腳的時候一定要使身體處於溫暖的室內，不能腳是熱的，手是冷的。
艾葉泡腳的功效
祛除虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況時候，都是由於人體內虛火或者寒火旺盛所導致的。將艾草和水一起熬煮之後，待溫度合適後把腳放入藥液中浸泡，等全身出微汗即可。之後喝一些溫開水，連續泡腳一周，少食寒性食物，多多休息，體內的寒火或者虛火就能祛除。
驅寒
每天都用熱水泡腳本來就可以促進血液循環，驅除體內濕寒，如今在泡腳水中加入艾草，通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢之後，人體氣血也會隨之通暢，氣血健康，體內的寒氣自然而然就無處藏身。
除腳氣、腳蘚
艾草有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強抵抗力等功效，針對病症，堅持長期使用，可以祛除腳氣以及腳蘚。
治療感冒
從藥理上看，艾草味苦、性溫，有溫經驅寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於輕微的風寒感冒有一定的治療作用。當受涼感冒的時候，出現流清水樣鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼，並且伴隨發燒症狀，可以用艾葉加水煮沸半小時，待溫度適宜將腳浸入揉搓足底，泡到身體發汗，同時飲用生薑紅糖水，將病毒及寒火排出。
艾葉泡腳的禁忌
雖然艾葉泡腳的好處很多，但還是有需要注意的地方。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物，所以在用艾葉泡腳的同時，不要讓自己的身體受涼。對於身體寒濕嚴重的病人，一周一至兩次用艾葉泡腳就可以了，在泡腳的同時飲用一杯生薑紅棗水，既驅寒又不洩氣。
艾葉泡腳好處之多，正確使用適當的泡腳方式，可以有效緩解和治癒身體的病症，但是，過量使用艾葉，會讓身體出現虧虛，出現頭痛、頭暈、耳鳴等症狀，嚴重者還會出現哮喘。所以，艾葉泡腳要注意使用，用到恰到好處，才能促進身體的健康。
