腰椎間盤突出


偏方

沙子2斤，干辣椒2兩，花椒2兩，生薑2兩切片，粗鹽半斤，一起炒熱，放入布袋。將布袋放在患者腰部進行熱敷。


注意：在熱敷時，布袋的厚度以讓人舒服為主，不可太燙。如果太熱可多加一兩層毛巾隔熱，以防燙傷。


講講偏方的故事

得了腰椎間盤突出的患者在走路、彎腰時都會感到疼痛，一般人碰到這種情況，都想快點住院治療。其實，如果病情不太嚴重的話，一粒藥都不用吃，一次針也不用打，躺在床上多休息休息就能治好了。

通常，腰椎間盤突出會激發炎症，甚至可能直接壓迫神經而引起腰痛，乃至屁股、下肢的放射痛。但是隨著時間的推移，突出的椎間盤會漸漸萎縮、變小，炎症也會慢慢減輕，因而對神經的壓迫慢慢就得到解除，疼痛也就消失了。

我的朋友雷先生是個籃球迷，有一次打球時他跟對手搶球，結果扭傷了腰。他只要彎一下腰就疼得厲害，屁股也有點痛，只好請假回家休息。後來，他專門打電話來，請我去他家裡看看。


我為他做了一番體檢，發現他的右側直腿擡高試驗是呈陽性的。因此，不用做CT就可以判斷，他已經腰椎間盤突出了。幸好他的疼痛還不太嚴重，只是在起床的時候才會痛，而且也沒有下肢麻木、無力的表現，這說明他的椎間盤並沒有嚴重擠壓到神經。所以，我告訴他不用擔心，在硬板床躺上幾天，腰部貼風濕膏藥或消炎止痛的膏藥，再配合吃點消炎鎮痛的藥，比如阿司匹林，很快就沒問題了。像他這樣病情不重的，突出的椎間盤在一個星期後就會萎縮變小。

雷先生聽完放下心來，可他對膠布過敏，每次貼膏藥都會皮膚發癢，加上他的胃也不太好，止痛藥吃多了會胃痛，於是問我還有沒有其他方法。我又告訴他一個墊腰枕的方法，具體操作如下：用沙子2斤，干辣椒2兩，花椒2兩，生薑2兩切片，粗鹽半斤，混在一起放在鐵鍋里炒熱，然後裝入一個自製的布袋裡；患者躺在床上，將布袋用毛巾包好，放在腰部墊著進行熱敷。


需要注意一點，要將布袋的厚度調至最佳舒適度，保證腰椎睡在床上的時候不會彎曲，以免加重腰椎間盤的突出。此外，熱敷的布袋不可太燙，以局部暖烘烘的感覺為準，如果太熱，可以多加一兩層毛巾隔熱，防止燙傷。

說完這個方法，雷先生便囑咐他老婆照辦，卻一時找不到沙子，我建議她用黃豆代替，而粗鹽也可以用食鹽代替。沙子（黃豆）和鹽都能很好地保持熱量，加上布袋和毛巾的包裹，這樣腰枕的熱量就能加速局部的血液循環，將炎性物質運走，從而加快局部的新陳代謝，讓椎間盤儘快萎縮、體積變小。腰椎間盤突出發病的時候，腰部的肌肉會出現反射性的痙攣、收縮，患者往往會感覺腰部緊張，同時，肌肉收縮壓迫肌肉里的血管，也不利於腰部的血液循環，用熱敷的方法就是要讓腰肌放鬆下來，減少緊張感。


偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生薑消炎止痛效果雖然不太明顯，但能使皮膚的毛細血管擴張，加快血液循環。有人可能會擔心，這幾種藥並沒有接觸皮膚，會起作用嗎？其實，這些藥的有效成分之一是揮髮油，揮髮油會透過布袋、毛巾慢慢滲透到皮膚處。通過墊腰枕刺激腰部的穴位，還可以發揮刺激穴位的作用，令人體自動產生消炎鎮痛的物質。這麼多作用加起來，治療腰椎間盤突出症自然就會有效了。


第二天雷先生給我打電話，說用了這個方法後疼痛已經減輕了不少。我告訴他應該繼續好好躺著，如果不得不起床的話，最好將布袋圍在腰上，或戴上腰圍四處活動。又過了三四天，雷先生的腰疼消失了，但為了保證療效，他回去上班時還戴著腰圍。

這個方法除了可以治療腰間盤突出症外，對於腰肌勞損也同樣有效。腰枕敷上去熱乎乎的很是舒服，效果不言而喻。


還要提一句，腰椎間盤突出症大部分不需要做手術就可以治好，尤其是那些年紀不大、初次發作且病情不重的患者，躺在床上休息一下，疼痛很快就能緩解。以上所講的非手術治療方法特別適合於輕度腰椎間盤突出患者。