寶寶斷奶後都給寶寶吃些什麼呢？給寶寶熬過粥嗎？你知道哪些粥寶寶又愛喝，而且還有健胃護脾功能呢？下面小編整理了7種冬季非常適合寶寶喝的粥分享給大家。



1、沙參麥冬扁豆粥


取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱、便干、納呆的脾陰虛寶寶。



2、薏仁粥


薏仁30~60克，粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利濕，又可健脾，為清補之佳品。適用於夏季腹脹脘悶、不思飲食、大便稀薄的患兒。



3、扁豆香薷湯


扁豆10克，香薷5克，用時加水煎湯，每日分3次服用。方中扁豆醒脾除濕，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利濕、和中之功效。適用於寶寶夏季常見的濕熱泄瀉和夏季熱，其症狀為瀉下稀薄或蛋花湯樣稀便，色多綠黃，腹脹腸鳴或持續發熱不退等。



4、荷葉綠豆粥


鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。先將綠豆、粳米煮成稀粥後，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。荷葉苦辛氣香，既能清解濕熱，又能利濕止瀉；綠豆清熱解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養胃作用，適用於寶寶夏季發熱口渴、食欲不振等證，為夏季寶寶清熱解暑的良方。



5、紅棗小米粥


取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛寶寶。



6、三仙飲


山楂10克，麥芽10克，神曲10克為一次量，加水煎湯，早晚各服一次。此方由中藥處方中常用的「焦三仙」組成，有消食功效。方中山楂可消肉食之積，麥芽消麵食之積，神曲消果蔬之積，對於寶寶食積發熱，面黃肌瘦，不思飲食有很好的調理作用。



7、蓮子山藥粥


取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱寶寶。