百香果的好處與壞處
尋醫問藥 2018-01-21 00:00:00
對於百香果，大家都不陌生，彼此生活當中也經常會食用這種食物，百香果的營養非常的豐富，這事大家都知道的，很多人用它來為自己的身體提供一些營養，但是任何事物其實都是有兩面性的，百香果對人身體有好處也有壞處，今天我們來做一下介紹。
百香果又名雞蛋果，其名的由來是因為其果肉能夠散發出幾十種水果的香味，百香果富含豐富的營養成分，經常食用百香果不僅能夠通便利腸，還能夠排毒養顏，真是魚與熊掌兼得。
百香果選購：
百香果的外形近乎圓形，如若是奇形怪狀的，則是用激素催熟的。百香果要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或者是突起的。成熟的百香果表面綠色減退，逐漸呈現紅色。採收後存放一段時間後，果皮會出現凹陷的現象，此時其果瓤更加香甜。在購買時，要先聞一下，優質的百香果應該具有特殊的香味，而且香味越濃郁則表示成熟度越好，口味更佳。
百香果的弊端：
1、胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。
2、百香果有些人吃起來可能會不習慣，有時候還會產生惡心的情況。
3、如若一次性吃太多的百香果很有可能會出現上火的情況哦，因此適量就好。
百香果的功效與作：
1、百香果含有多種的營養成分，其中就維生素微量元素等，就對我們身體的調節起到極為重要的作用。
2、食用百香果能夠排毒，繼而就可以更快地把體內的害物質排到體外，保證身體的健康。
3、百香果具有美容的功效，對於皮膚的光滑與美白都具有一定的效果。
4、食用百香果還能夠增強抵抗力與身體的整體素質，對於疾病的發生起到杜絕的作用。
5、食用百香果能夠促進代謝，幫助開胃消化，對於增高與發育來說也是極為有利的，小孩子應該多吃點。
看來百香果對於人身體的有益作用還是非常多的，當然食用的時候也要適量，只有適量才會避免對身體造成一定的傷害，同時胃不好的人是要謹慎的食用百香果的，而且由於百香果的味道比較特殊，所以有些人可能吃了會有一些不適的症狀，所以還是要根據自己的喜好和身體情況去食用百香果。
