雞蛋富含蛋白質,它的營養非常高,大家平時一天基本上都會吃上一個雞蛋,而今天分享的這個美食就是平時大家也比較常吃的雞蛋卷,只是今天的雞蛋卷有點與眾不同喔!不過這道美食的製作難點就是將雞蛋液捲起,反正我是失敗挺多次的,一起來看看吧!



【準備食材】:雞蛋3個、紅蘿蔔30克、鹽少許、水、油適量;


【做法步驟】:

1.將紅蘿蔔去皮洗凈,取30克切碎丁,將3個雞蛋的蛋白蛋黃分離各自放入單獨的碗中,在蛋黃、蛋白的碗中各加入2湯匙清水,適量油、鹽充分打混,再將切好的胡蘿蔔碎丁放入蛋白中拌勻;

2. 不粘鍋小火起鍋,在鍋里刷上少許油,先將蛋黃液倒一半入鍋煎制,蛋黃倒入鍋中後轉動鍋柄使蛋黃均攤成薄餅;

3. 等鍋中的蛋黃凝固之後用鍋鏟將蛋餅捲起三分之二,然後將剩下的一半蛋黃液倒入鍋中繼續煎制;

4.如上,第二次倒入的蛋黃液凝固後再捲起三分之二後倒入一半的蛋白煎制;

5.待蛋白煎至凝固後再次鏟捲起 三分之二後倒入剩下的蛋白液;

6. 等最後一次倒入的蛋白稍微凝固後將鍋里的蛋餅完全捲起,收口朝下繼續在鍋里煎一下封口;

7. 封住收口之後就可出鍋,將蛋卷的兩頭不整齊的部分切掉,再將中間整齊的蛋卷切為數段寬度均勻的蛋卷,寬度為3cm;

8.將切段後的蛋卷切口朝上,從蛋卷的中心斜線切開後,將其中一塊翻面後,使兩塊切開的蛋卷切口拼齊即可成心形;

9.依次將所有蛋卷切開拼成心形後擺盤即可;

10. 成品展示!


白裡透紅,紅里透黃,帶著層次帶著色彩的心心相印愛煎蛋,在清早為愛人寶貝做有愛的煎蛋是多麼一件幸福的事。