冬季喝茶有好處,但是有8個禁忌不能忘:

冬季喝茶有禁忌

1. 不要空腹飲茶:

冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多,如果再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應,加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。

2. 不要喝過燙的茶:

天寒地凍,大家都會用滾燙的開水來泡茶,這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體不好。

不喝過燙的茶

3. 不要喝濃茶:

同理,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,咖啡因使人上癮中毒,會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等癥狀。

4. 不要喝冷茶:

冷茶寒滯、聚痰。常喝冷茶,體內聚集寒濕氣,影響身體健康。

不喝過冷的茶

5. 忌沖泡次數多:

茶中有害微量元素會在最後泡出。茶葉泡久了,該倒掉時就倒掉。

6.忌飯後馬上飲茶:

茶中的鞣酸會影響消化。飯後一個小時以後再喝茶。

飯後不宜馬上喝茶

7忌用茶水服藥:

茶中鞣酸會影響藥效。一些藥物在服用期間,也是禁止喝茶的,一定要遵醫囑。

8.忌飲隔夜茶:

茶水時間久會變質。飲用了變質茶,不光起不到保健效果,還能影響身體的健康,甚至帶來生命危險。

你記住了嗎?

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