慢性腎髒病自述：
很多人不了解我，甚至沒聽說過我，但肯定知道我的兄弟“尿毒症”。沒錯，如果腎病患者沒有控制好我，沒有阻止腎功能的進展，最終就會發展到尿毒症。
不少朋友們都覺得有了我必然會到尿毒症，但我不這麼認為。我接觸的病友中也有人能控制好各項指標，保護好腎功能，至今沒有尿毒症的。所以不要想當然，更不要害怕，一定要堅持治療。
下面就請一位患有10年腎衰竭的病友來說說，他是如何避免尿毒症的。
腎病患者自述：
我同很多病友們一樣，在生病之初由於不了解什麼是腎髒病，因此並沒有很在意治療，吃藥也是斷斷續續，再加上那段時間工作忙，除了第一次入院檢查後，再沒有去醫院復查過。
直到我開始感覺渾身不舒服，惡心伴著嘔吐、吃不下飯、睡不著覺，後來發現腿腫了，整個人暈暈乎乎的才意識到事情的嚴重性。趕緊去醫院就醫，結果很嚴重，病情在查出後僅半年時間裡，腎功能急速進展，從最初診斷的慢性腎炎發展到了腎衰竭。此時的我終於醒悟，後悔萬分，但都於事無補。唯一值得慶幸是我沒發展到尿毒症。
話說的有些多，接下來分享我10年裡對抗腎病的一些經驗，希望對大家有幫助：
關鍵一：要控制血壓、蛋白尿穩定
相信大家對這兩項指標很熟悉，也很發愁。控制這兩方面的目的就是延緩腎功能的進展，只有保護好殘余的腎功能，才能避免尿毒症。
控制這兩個指標除了按時用藥外，就是飲食控制，低鹽飲食是必須的，低鹽飲食在穩定血壓同時也讓降壓、降蛋白藥物的藥效得到充分發揮。
血壓一般控制在130/80就可以，每位病友的病理類型不同，蛋白尿控制的范圍不同，一般控制在0.5g是比較好的。雖然正常是0.15g，但腎功能已受損，不可能完全恢復，過於強求反而適得其反。
關鍵二：並發症的防治
到了腎衰竭階段身體的各種並發症就顯出來了，此時阻止並發對腎髒的損害最為關鍵，因為一旦大意就可能直接尿毒症。
常見的並發症有貧血、電解質紊亂、心血管疾病等，尤其是心血管疾病的預防，要預防高必須控制好“血壓、血脂、血糖”這三高，除了飲食控制，加強鍛煉，控制體重，只要按照醫囑服藥就不會有大問題。
關鍵三：不亂吃藥，按醫囑服藥
之前我是吃了不按時吃藥的虧，但慶幸沒亂吃藥。腎髒受損後腎髒各方面能力下降，尤其是排毒能力，本來控制病情就需要吃很多藥，大部分要經過腎髒代謝掉，但如果在盲目吃藥無意於加重腎髒負擔。
最重要的一點一定要遠離腎毒性藥物，比如常吃的抗生素、感冒藥、止痛片等都具有腎毒性，如果必須服用記住先問醫生，確保萬無一失。
希望這位腎友的分享能夠幫助到大家，其實無論治療哪種病並無捷徑可循，只有足夠重視自己的病情，積極治療才是唯一的出路。
