醋泡桑葚有什麼好處呢？
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我有靠譜回答
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共享醫生網 共享醫生網官方帳號01-30 19:49
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桑椹大家都不陌生，它屬於一種桑科植物，桑葚分為黑桑和白桑兩種，口感干甜多汁，營養豐富，適合大多人群食用。食用桑椹對人體有不少益處，下面來了解一下桑椹都具有的哪些功效。
桑葚的功效
健脾助消化：桑椹裡的鞣酸、蘋果酸及脂肪酸等，可以有利於蛋白質、脂肪等的消化，起到健脾，促進消化的作用；
美顏抗衰老功效：常食用桑葚，能夠有利於皮膚的血液供應，讓皮膚變的白嫩、延緩皮膚衰老、營養肌膚等功效；
烏發明目的功效：桑葚裡具有烏發素，經常食用可以讓頭發變黑、變亮；還可以起到明目及緩解眼部疲勞的功效；
防治血管硬化：桑葚裡富含的白藜蘆醇，具有抗氧化作用，可以有效預防低密度脂蛋白脂氧出現細胞毒素，保護細胞脂質過氧化，還能夠減低血小板聚集，防止動脈硬化的形成；
抗癌功效：桑葚了的蘆丁能阻礙結腸癌的產生，具有抗炎、病毒，瀉火、止血、涼血等功效，經常食用桑葚對高血壓、視網膜出血及腦出血的預防都具有一定的幫助；
其他功效：經常食用桑葚還能夠有助於人體免疫力的提高，增強溶血反應，促進紅細胞生長，胃液的分泌、還可對貧血、神經衰弱的症狀有所改善。
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陳相潮人25 贊 踩 1 評論 分享
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鄉情濃少東 中國專業攝影網攝影師
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