談心說理
心理學家指出，幸福就是指人感知自己的需要、活動和條件相對和諧的生活狀態，科學家給出幸福的測量公式是：幸福感=幸福係數X渴求度X渴求被滿足度 。因此，幸福和性格、渴求程度、滿足程度有關。快來測一下，看看你現在是否對感到幸福。
測試開始>>>>
題目：有一天你和心愛的人外出旅行，不經意的一眼，你被窗外的美景震撼了。你最希望的是哪種風景？
A、日出、雪山、寧靜
B、日落、群山、氤氳
C、藍天、白雲、大海
D、月光、星空、蟲鳴
【選好後往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
答案剖析：
測試解析>>>>
選A的你，幸福感指數80%
雖然你偶爾也會經歷不順，但你能很快轉變自己的心情。你能夠踏踏實實的走好每一步，從來不會好高騖遠，你知道只有這樣才能在未來的某一天夢想成真。你能夠用心體會當下，留意家人的健康、孩子的成長，用心的過好每天的生活，這種性格會讓你的生活越來越幸福。
選B的你，幸福感程度60%
在你看來，你已經付出太多，但是不論怎麼努力，到目前為止還沒有一個滿意的回報，你感覺有些堅持不下去了，你不斷地質問老天如此不公，質疑應該怎樣才不會這樣下去。其實在你感到壓力越來越大的時候，稍微離開一下當下的環境，適當的放鬆身心是非常必要的。幸福更多的是一種對比，一成不變讓人沮喪，偶爾的變化會讓人感到瞬間的幸福。
選C的你，幸福感指數100%
你現在過著忙碌但幸福的生活。現在的生活，不是憑空而來的，而是通過多年的汗水積累的來。你之所以感到幸福，恰恰是你經歷了多年的曲折，付出比別人更多的血汗得來的。經歷了這些，你對於一些風風雨雨都已經看淡，即使再遭受一些坎坷，也能坦然面對。此外，你對周圍的人無私的幫助也讓你得到很多友誼，這些也讓你感到無比幸福。
選D的你，幸福感指數40%
你可能正在過著不太安定的生活，讓你有一種不踏實的漂泊感；你也可能正在面臨困境，讓你感到措手無策甚至是焦慮抑鬱。這些可能都只是暫時的，要知道唾手可得的只是短暫的快樂而不是幸福。對於幸福來說，最關鍵的是期望值和滿足程度是否匹配。因此，首先找到一個看起來可行的目標，每天一步步前進，每次完成目標就給自己一個獎勵，這樣就能很快達到原先的目標。所以，最重要的，不是不要總是想著一步登天，而是要一步一個腳印踏踏實實的來。
