春卷是每年過年必吃的一道美食,應情應景,炸的鬆脆金黃的外皮包著鮮香多汁的餡料,一口咬下去真是美味啊。
春卷也可以放很多海鮮,別有一番風味!
主要材料是豆芽和韭菜.
大豆發芽後,有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增加,所以人吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。同時豆芽富含極易被人體吸收的各種微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白,它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效
打敗霧霾,多吃健康食品
材料:餡料。 皮
海蠣250克。 麵粉250克
蟶子500克。 澱粉50克
瘦肉250克。 雞蛋兩個
魷魚角兩條
韭菜
豆芽
洋蔥、胡蘿卜
先做皮的麵糊,麵粉、澱粉加入雞蛋,加入溫水攪拌成麵糊
把海蠣、魷魚、蟶子分別放入熱水撈熟
肉切成末或小丁狀,用鹽巴、老酒、生抽五香粉醃制十分鐘
起鍋,倒入油,油冒煙後放入大蒜鞭炒出香味
加入醃制好的肉
翻炒,加入老抽
然後放入洋蔥
洋蔥炒出香味,變色後,加入海蠣、魷魚、蟶子一起翻炒
放入韭菜
加入十三香、鹽巴
豆芽倒入鍋裡,蓋子蓋上,悶一會
最後加入雞精即可出鍋
Dang。 Dang......
取一平底鍋,在鍋裡刷一層油,舀一勺麵糊,煎成麵皮
把餡料放到麵皮裡包起來
大口的品嘗吧
小貼士
炸的時侯要小火
包春卷時,餡料不要放的太多,要放的少一點,不然口感會太軟,不好吃。